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有什么好的跑步鞋值得推荐吗？

跑鞋,鞋底,耐克有什么好的跑步鞋值得推荐吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有什么好的跑步鞋值得推荐吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个主要是要看个人的需求。

1.最主要也是最关键的，你的体重，如果你的体重比较大，是想通过慢跑来减肥的，那么就建议你买一些稳定系的跑鞋。比如亚瑟士，美津浓，索康尼都有稳定系的跑鞋。如果你体重不大，但对于跑步也只是想强健身体的话那么就可以买缓冲系的跑鞋，国内的话特步，安踏匹克一些跑鞋都可以，限制没有那么高。

2.你跑步的目的：如果你是跑步达人，那么就不需要看我的文章了，你肯定有自己的跑鞋。

3.跑鞋不能仅仅是选择鞋底软的，太软的跑起来可能会有一种无力的感觉，要选择有回弹的那种，之前像匹克态极我穿过确实是很软，走路很舒服，但跑步的话就算了，还不如我买的多威战神跑鞋，有种落地反弹的快感，所以选鞋不要只盯着鞋底软。

4.如果你是普通的大众跑鞋，不建议你买带有碳板的跑鞋，一个是比较贵，另一个是因为你驾驭不了，反而容易受伤，因为我们普通跑者，跑姿、跑频不太适合碳板（即使碳板跑鞋很牛逼），所以适合自己才是最好的。

5.如果你想买国产跑鞋，那么匹克安踏特步几家里主推的跑鞋都可以穿，多威跑鞋也是非常棒的，相信我没错的。

6.最后，给大家附上亚瑟士，索康尼（这两款是我主推的）跑鞋矩阵，你可以根据自己的体重，跑步需求来选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我个人的经验，有如下几个原则，希望对题主和跑友有所帮助：

一、选适合自己脚型的鞋子。每个人脚的足弓类型也对跑鞋的选择有影响。通常足弓分为高足弓、低足弓和正常足弓。高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。正常足弓适合大多数鞋子。

二、根据自己的体重，如果是一位体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。良好的缓震可以减少跑步中的反作用力，保护我们的脚踝与膝盖。而体重轻的人，入门级就可以，不要认为顶级就最好。

三、根据自己的跑步地点，选择是要买越野跑鞋，还是公路跑鞋。如果你的跑步路线是山路，土路，崎岖不平的路，那你需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线是城市，很平整的道路，那你应该选择公路跑鞋。

让我们注意以上几点，做到选球鞋不迷路，选导师和我们的球鞋。

我自己用过的有亚瑟士，耐克，斯凯奇等，亚瑟士最舒服！

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑鞋，没有最好的，只有最适合的！

第一，适合的跑者对应适合的跑鞋！

第二，适合的使用场景对应适合的跑鞋！

这两点缺一不可，尤其是随着跑步产业的发展，各大运动品牌都在不断的完善以及细化自己的跑步产品矩阵，功能性、人群、场景也都在细分，而越来越多的用户也不仅仅追求只有一双以及只有一类跑鞋，这样的细分匹配下说实话广大刚刚起步的跑友很难分得清楚，或者很难有意识去区分，而现在各大品牌的线上客服、线下导购极少具备个性化引导用户找到适合自己的跑鞋的能力…往往在找跑鞋的过程中会走弯路、交学费，这就是个坑。

日常训练及长距离训练：

个人更偏好用轻量竞速但是兼顾厚底儿缓震，甚至是回弹的跑鞋作为主力训练鞋，在这方面，我更重视保护、尤其是稳定、缓震、抓地，毕竟谁都不想在训练中受伤。所以我会选择Nike的35 Turbo以及Hoka one one最新的Carbon X。

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐跑鞋之王亚瑟士，透气、包裹性好、轻便、减震、防滑、耐磨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步穿什么鞋？当然是跑鞋啦！

不要以为这是句很没有营养的话，现在跑步的人特别多，但知道要穿跑鞋的可能真不多，穿什么样的跑鞋就更少了。

为什么要穿跑鞋？因为跑步其实对身体来说是一个负重运动，你迈出的每一步，你的膝盖都承受着来自于身体几倍的重量，而那个承担重量缓冲的组织叫做“半月板”。当你穿着皮鞋、穿着凉鞋在欢快地跑步时，你的半月板其实有苦说不出，长久的摩擦、受压会造成不小的损伤，而且，这个损伤是不可逆的。那么怎么办呢？需要有个软组织来代替半月板承担缓冲，这个东西就是跑鞋。跑鞋的设计，一般要求良好的包裹性、贴合的柔韧性以及合适的缓震力。下面，推荐几款合适的跑鞋供选择。

阿迪达斯Ultra Boost19 B37705

针织鞋面，融入了动态编织技术，使鞋面更富弹性，穿起来会觉得非常贴合脚部，可跟随脚的动作而动，贴合感很强。boost鞋底，这个已经说过很多次了，阿迪的王牌技术，可以给你提供非常不错的缓震，跑动时起而有力，落而轻盈，很好缓解你的膝盖压力。后跟部还有3D鞋跟框，相当于给后跟腱加了两条保护杠。转为跑步设计，已经能够适合有一定基础的人。

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