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山楂对身体有哪些好处？

山楂,作用,心肌山楂对身体有哪些好处？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

预防心脑血管疾病

临床实验结果表面山楂具有有扩张血管、强心、降压血压、血脂，增强心肌心率，调整胆固醇的含量的作用。

另外山楂含有的山楂酸还能起到强心的作用，很适合老年人食用。

活血化瘀

山楂还具有活血化瘀的功效，特别是针对女性的痛经，月经瘀块，都是有缓解治疗的作用。

对于女性因为淤血引起的痛经可以用鲜山楂和红糖熬膏冲水喝，也可以用山楂和玫瑰花泡水喝，都有不错的效果。

降血脂

山楂干是非常适宜三高人群使用的一味中药材，其中的有效成分可以促进的胆固醇的排泄，减少身体内血液脂肪堆积的问题，因而可以帮助降低血脂。

增强免疫

维生素C含量丰富是山楂干的一个特点，而维生素C的作用，就是可以增强机体免疫系统机能，增强机体抵抗力。

需要注意的是，虽然好处多多，但是不是光靠喝一杯山楂干水就能实现的，重要的是要坚持长期饮用，这样效果才能慢慢浮现，不要操之过急哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

山楂可以做罐头。可以做山楂糕。可以做山楂片。可以做山楂卷。晾干还可以做山楂粉。

山楂酸甘、微温不热，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

山楂，我见过的大概分两种北方山楂，形状苹果圆褐红色，有黄色小点点，成熟的果子入口绵软，酸中带甜，酸味更浓，一般吃法有:山楂糖葫芦，山楂片、炖汤，熬山楂冰糖水等等大多为开胃，晒干后还可以入药比如退奶，泡水。

南方也有一种山楂，青色，个头大 大的可以跟苹果一样大，比北方山楂酸更涩，但是会吃的南方人拿来用米醋等材料腌制加上酸梅粉辣椒粉，酸辣咸甜多种口味混合，味道非常特别很开胃

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中很多人都爱吃水果，而山楂就是喜食的水果之一，因为山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，但是山楂虽好，一些山楂饮食注意事项也不能忘。

1、开胃消食

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的可食用开胃。

2、降脂减肥

山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

3、治疗痛经及月经不调

由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。

4、抗衰老

山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

吃山楂的注意事项有哪些？

1、不宜空腹吃山楂

山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

2、少吃生的山楂

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当的吃点山楂好处还是有很多的，比如有助于人体的胃肠道消化功能，可以促进食欲，其次可以有活血化瘀的作用，可以很好的软化血管，调节血压等，建议你平时可以少量的吃点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好东西就不言而喻了吧

关键山楂的制成品 不论大人小孩都喜欢 像是糖葫芦 象征着美好的寓意 逢年过节 不论大人小孩都喜欢

还有小时候吃的果丹皮 多少人的回忆啊

还有像个小冰棒一样的山楂糕 拿在手中方便又好吃

还有些家长会用山楂片替代糖果给宝宝吃

山楂这东西真的很不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

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