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如果心里有事，就不停的想要倾诉，不然就会焦躁、睡不好，是什么原因，该如何调节？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果心里有事，就不停的想要倾诉，不然就会焦躁、睡不好，是什么原因，该如何调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。首先，只能说明你比较年轻，心里存不住事。至于说解决的办法，有很多。如果这事能分享，就和最亲的人或者是最好的朋友倾诉一下，不能就看你有什么爱好，跑步、唱歌、爬山都可以，先让自己心净下来，再寻找最完美的解决办法。希望能帮到你。