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婴儿吃什么零食好？

零食,宝宝,奶酪婴儿吃什么零食好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

2、不宜过多吃油炸食品。我国儿童的营养特点是：蛋白质和热能供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。

3、应当适当减少脂肪供给，而增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给，如多吃蔬菜、水果和粗粮。现在孩子喜欢的小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多，不宜吃得太多。

这几款小零食是很不错的选择,其实果蔬、粗粮类还有奶类食物也都是属于健康的零食，它们不仅可以饱了孩子的口福，还可以促进孩子的健康，对于孩子来说是完全可以选择的，家长在平时可以为孩子准备这样的食物当成零食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝大概是7-8个月左右的时候，我给宝宝买了一些嘉宝的溶豆、磨牙棒、磨牙饼干、香蕉曲奇、星星泡芙等等；再后来大概11个月左右的时候，我给宝宝买了奶酪、奶棒、无水蛋糕之类的、我家宝宝还比较喜欢吃鳕鱼肠；现在一周岁左右，从来没给宝宝吃过薯片什么的。

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