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一岁三个月的宝宝每天很晚才睡觉,妈妈可以强制他睡觉吗?
孩子,宝宝,午休一岁三个月的宝宝每天很晚才睡觉,妈妈可以强制他睡觉吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 宝宝一岁三个月,每天晚上要十至十二点才睡觉,现在想对宝宝实行强制性睡觉,这样对宝宝好吗?平时都是爷爷奶奶带的,想纠正宝宝的睡眠时间,这样会不会导致宝宝惧怕宝妈呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
首先觉得你提到“强制”两字有些不妥,孩子这么小,睡眠不规律是自然现象,我们大人不能去刻意阻止孩子的睡眠,要求孩子必须怎么样怎么样。我印象当中我家宝宝在一岁半至两岁半期间基本晚上都是11点左右睡觉,这个和孩子平时在家的作息时间有关系,平时孩子白天起来晚,午休也就会推到下午两点,一般孩子都会午休2个小时,这样就下午4点了,晚上吃饭时间基本在7点,孩子再兴奋和家长玩会,基本差不多10点了,一般孩子躺下后都会自言自语过家家似的自己玩一会,这样差不多就十一点左右才能睡去
首先要调整的是孩子白天起床时间要早点,尽量在9点之前起来并在吃完早饭,这样中午饭时间赶在12点吃完,再半个小时的消化时间,在十二点半就开始哄孩子午休,午休不宜过长,建议最长两个小时,然后叫醒后玩到下午五点开始吃晚饭,接着玩到晚上8点半就需要把孩子放在床上了,在床上可以给孩子互动的小游戏,不宜很兴奋的游戏,或者讲绘本,家长看着时间预计半个小时互动时间后就开始告诉宝宝,现在该睡觉了,我们要关灯睡觉了,这个时候就关灯,屋里不要有任何太亮的光线出现了,屋里也要安静下来,给孩子营造一个安静的空间,一般孩子一会就睡着了。
希望能够帮助到你。
我是个麻麻,一个每天在学习育儿的知识的全职麻麻,希望我们可以多交流育儿经验,分享更多的育儿知识给大家,也可以畅聊家庭婚姻等,请关注我是个麻麻
回答于 2019-09-11 08:43:50
不必强制,可以用一些方法,比如将卧室的灯调暗,房间不要太吵,可以给宝宝念个小儿歌,小故事之类的,睡前不要给宝贝吃太饱,不要让孩子玩儿的太兴奋,给孩子创造一个良好的睡眠环境,爸爸妈妈也不要玩手机,最好陪孩子一起睡,孩子看大人都睡了自己玩没什么意思也就睡了,这是我的一点经验希望能帮的到你。
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