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怎样改变自己很丧的想法呢？

的人,自己的,都是怎样改变自己很丧的想法呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样改变自己很丧的想法呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

丧是现代社会流行的一种病，首先你要明白自己丧的原因是什么？

1，事业失败，这会直接导致你没钱，工作找不到动力，那么先从自身找原因，去改变工作模式，或者换工作，找到自己更加有兴趣的工作。

2.，失恋，每个人都会经历一次刻骨铭心的感情才会成长，对于失恋的精神打击，会直接造成不想上班，生活没有动力，心情沮丧，这种最好的办法第一，找到自己的兴趣，转移注意力，提升自己，只有自己变的更好才不会患得患失，才能吸引到更优秀的另一半。第二，出去旅游，换一种心情，给自己一个收拾心情，重新出发的时间。

3，焦虑，焦虑是大多数人的一种状态，其实，定期整理心态，出去旅游，多和家人，朋友交流聚会都可以很好的缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

发现周围有很多人，其实并不是经历了非常努力的过程而变丧的，而是他们的生活只是出现了小小的变动，或者是他们只是稍微进行了小小的尝试发现没有得到自己想要的结果后，立刻就丧了起来。

他们感觉一切都不会成功，做什么都没有意义，反正做与不做都是一个样子。他们刷着朋友圈，看着抖音，羡慕别人的生活，感觉别人怎么那么好看，别人家的孩子也好看，甚至人家的狗狗都更可爱一些。

关掉手机重回现实世界，看周围的一切便更加灰暗，越发感觉人生没什么意思。如此往复的循环，便就像是圆规里一直走着的那个针，看似动着，实则不停地围着一个思想转圈而已。

为什么看过那么多励志的文字，干了一碗又一碗鸡汤，生活仍然是以前的样子？其实我们在看那些文字的时候，那种激动的情绪带来的感觉也许只能维持那么一瞬间，下一秒你看的内容画风一变，刚刚得到的能量一样的东西便立即消失的无影无踪。

看过一部记录片《人生的果实》，记录90岁的修一与87岁的英子一对夫妇的日常生活。在90岁的修一安然去世后，英子仍继续着二人以往积极的生活心态，并说着“他总告诉我要缓慢而坚定地做自己能做的事，我是这样做的，而且我意识到这一点很重要。一旦我这样做了，我就开始看到很多事”

一个人很丧并不是他面临了多大的困境，人的一生很长，每个阶段都会出现想像不到的困局，区别是，有人愿意一点一点地去做一些事情来改变，而另一些人总认为无认怎样做都无比狼狈。

这个世界上有三种类型的人，一种是自燃型，一种是他燃型，一种是阻燃型。自燃型的人本身内核就有一个小宇宙，可能会有小情绪，小落魄，但完全可以自己走出来。他燃型的人，需要别人激一把，也是可以燃烧起自己的小宇宙的。但是阻燃型的人，无论外在条件多好，内在的阴湿都无法让自己燃烧。

很多时候，你改变不了一个人，人都是要自己渡自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

丧失的心理，要调整好，需要一段时间的，首先不能心急，建议把自己收拾精神户外观观光，先让心情平静下来，在让自己振作起来，认识一下自己失败的根本原因在哪里，当你找到以后有合理应对方法的时候，给自己先订立一大目标，并在最近的时间里给自己订立一容易实现的小目标，你才会有信心面对现状，未来，暗示自己这点失败不算什么，未来生活中还会有很多美好的事等着自己去做，慢慢的会发现原来生活用心过，没那么难，有了意向不到的满足和成就感的时候，说明你才从丧失感走向了自信。

回答于 2019-09-11 08:43:50

丧心里无非就是自己的近况比较糟糕，心里比较失落，然后又看到别人好的一面，一对比心里落差大，这个时候需要看一些正能量的东西。让他能够产生一种动力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我觉得可以出去旅游散散心，或者是和好朋友聊聊天，诉说一下，有时候找个人说一说要比一直憋在心里好多了，还可以找一个没有人的地方，大声吼几下，发泄发泄，其次找到丧的原因，有什么想不开的，哪一点导致自己总是这么丧。对症下药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多参加户外互动看看励志方面的书，观察生活看看条件不如你的人生活，没有对比就没有发言权。

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