您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
离高考还有十几天，应该如何调整好心态？
儿子,心态,我说离高考还有十几天，应该如何调整好心态？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 如何安排好作息时间？在饮食方面注意些什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考前最后一次十校联考，儿子掉了30多名！
看到班主任发的信息，我和孩子他妈在家里忧心忡忡，坐立不安。孩子会不会很受打击，失去自信呢？
下晚自习回来，儿子进门一笑，说：“爸，成绩出来了，我考渣了。”
他妈接过话茬，半真半假地说：“考渣了还这么高兴？”
儿子呵呵一乐，“不高兴怎么搞呢？哭也没用啊。再说，高考前考不好，对我是好事哩！”
好小子！心态不错嘛！我一颗悬着的心终于放了下来。看来，之前我们俩的那次谈话起了作用。
那天，儿子问我为什么他理综学不动了？我随口应了句：“你其实学得挺好，就是考不出来。”
儿子说：“考多少分就代表多少水平。”
我说：“你平时能考好，一到正式考试就出纰漏，主要是心态不好。”
儿子问：“怎么样才能心态好呢？”
我说：“你考试的时候不要想得太多。”
儿子说：“我也不想啊，可脑子停不下来，我有什么办法？”
我说：“你还是太紧张了！我不是让你不要紧张吗？”
儿子白了我一眼，说：“噢，你说一声不要紧张，我马上就不紧张啦？你讲心态要好，我心态马上就好啦？”
我被他呛住了，脑子里转来转去，转出一句话来：“你要保持平常心！想那么多干嘛？”
儿子说：“爸，你光讲！怎么保持平常心？你告诉我啊！”
这一军将得我不轻。
思忖半晌，我说：“以前，爸爸特别想你考985，我相信你有这个实力。天天在你耳朵边上念，本来想鼓励你，反而把你搞得压力山大。其实，你将来肯定要考研、读博，考大学才是第一步。凭你现在的成绩，考一本完全没问题，到大学里继续干！儿子，你的路还长，分几步走吧。你老爸当年上的是大专，现在不也是研究生了？”
看得出，儿子有点感动。我就趁热打铁：“儿子，拿张纸出来，把你最怕的、最坏的情况写出来，看看真发生了，是不是世界末日！”儿子有点羞涩，没有写，但我知道，他听见去了。
孩子背上的包袱，是我们当家长的一件件地压上去的，偏偏我们还振振有词让孩子不要紧张，不要有压力。我们开口闭口要孩子保持良好心态，以平常心对待高考，其实，心态最不好的、最不能持平常心的恰恰是我们！
若想给孩子减压，当家长的还是先想一想，怎么发自内心降低对孩子的期望值吧！只有我们真不十分在乎了，孩子才不会那么焦虑！
调整心态，从家长做起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
我说说我自己吧。
我是95年参加的高考，家是地地道道偏僻农村，很穷很穷的，什么补品完全没有，看成到别人每天喝着营养品、家长提供各种饮食方面的配料，心里总是酸酸的，说没有自卑是假的，但是心里一直认为，只要考上了，就什么都好了。
回归正题，在高考来临之际，怎么把握好学习、休息和饮食方面的关系，其实是很重要的。
首先，学习上。十来天时间了，要完全按计划再补课已经不现实了，怎么办呢？我的经验就是多做试题，做各种试题，然后根据做试题中找出不足，特别是基础知识的不足，有的放矢的加强补基础知识，分析自己哪些方面可以通过短时间或者稍加复习就能通过，就能拿到高分，对完全不明白的，就直接放弃了，这样既不浪费大量时间，也能把该拿到的分数拿到。
其次，休息问题。说实话，除了高考前一天是好好休息的外，其余时间谈休息，基本就是天方夜谈，每天休息时间就是3-5小时，可以说是忘记了时间、忘记了吃饭，有时候为了补一个知识点，看读补七八个小时是常事，这样很深入的做一道题以后，说实话，想忘记都难。所以我认为，拼是主题，在不影响身体机能的情况下，还是要以学习为主，毕竟，对于我们来说，那三天的考试，决定了你一辈子的命运，拼吧！
再次，饮食问题。开篇的时候我说了，对于我来说，确实就是吃饱就是，营养是谈不上的，不饿着就行，但是确实是要保证“不饿着”这三个字，当然，根据家庭情况，能合理安排一些膳食方面的，那当然是更好的。
最后，我要说的是，高考不是万能，但是却能改变一个人甚至一家人的命运，读大学，已经不是工作需要，而是适应社会需要了，一句话：无论如何，都要读大学！
最后，祝所有学子，高考取得胜利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，都已经要高考了，自己孩子学习成绩怎么样，家长心里应该都有数了，唯一需要注意的就是临场发挥能力了。
这一件说不清道不明的事，要考验的就是孩子心理承受能力，而孩子的这种能力往往会受到家长的影响。有时候我都弄不清楚，要高考的人究竟是谁。所以作为一个家长，我想你现在最重要的是控制好自己，不要带给孩子一种不好的压力。
都已经高考了，也不是小孩子了，我觉得也不需要调整什么心态了，照常就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请，首先答主刚刚经历完高考没多久，回忆高中时的样子仿佛也历历在目，那么离高考还有十几天，应该如何调整好心态，我就来谈谈自己的看法。
上一篇：7万以内的自动挡车应该怎么选择？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |