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在职业倦怠期，跳槽有用吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 感觉遇到了职业倦怠期，大概有一年多的时间感觉自己在原地踏步，直到业绩下滑，越做越不开心，跳槽能解决问题吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，刘佳答疑：跳槽只是一个物理动作，不可能彻底解决职业倦怠的问题。真正要改变的，还是自己本身对于工作的态度和领悟。

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如果你感到工作索然无味，激情不再；如果你并不在意这份工作，开始得过且过；如果你没有了归属感，没有了信心，那就说明你正处在职业的倦怠期。





身在职场的每一个人，或多或少都会遇到这个问题，但我们不必大惊小怪。因为这只是一个短暂的阶段。只要我们有正确的认知，有正确的办法，那度过这个倦怠期就不是难事。




很对人遭遇倦怠期的时候，第一时间就想到了跳槽。虽然这的确是一个不错的选择，但是，如果心态没有调整好，带着一身倦怠去新公司，你觉得你能把工作做好吗？所以，我们先要调整好自己的状态。




可以找同事和领导透彻的沟通一下

自己的问题，可能自己并不是看得最清楚的，这个时候，请教同事和领导，让他们给你梳理梳理，给你支支招。


可以休假一段时间，放飞一下心情

与其盲目跳槽出去，不如先休个假，四处走走，散散心，调整调整自我。

可以找专业的职业规划师聊聊现状

闲暇之余，找几个专业的职业规划老师，好好的畅聊畅聊自己遇到的困惑，听听他们的意见和建议。




如果通过上述仍然没有得到你想要的，那再看新的工作机会也来得及。关键在于，你的心态必须要调整过来，否则到了哪里都会不顺。

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我是刘佳（记得先关注哟）。有关于招聘、求职（简历诊断）、跳槽（面试辅导、谈薪指导）、职场规划和撩妹方面的问题欢迎留言互动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要分析产生职业倦怠的原因，对症下药。

1. 不喜欢现在的工作或现有的工作缺乏挑战

部门轮岗：在现在这个职位做了太久，没有挑战性，没有成就感，你可以告诉直接老板，看看是否能在部门内轮岗。因为一个一级部门下的二级部门有可能差异很多，譬如人力资源中的招聘与薪资福利，前者基本上与人接触，后者与数据打交道；市场中的调研与广告，前者讲究逻辑，后者强调创意。


改变职业：目前的工作不符合自己的职业兴趣，可以通过公司内部换岗、跳槽的方法改变职业。一般而言，通过跳槽改变职业难度比较大，有可能尽量先考虑在公司内部换岗或者先找一份有兴趣的工作作为兼职。


力求晋升：即使同一个职业，譬如销售，有专员、主管、经理等不同的级别，不同级别工作内容的侧重点会有所不同。你可以学习并展现更高一个级别所需要的能力、技能、知识。


2. 缺乏目前职位所需要的能力、技能、知识

不能胜任工作，即使跳槽也改变不了问题，你可以通过模仿、实践、阅读、培训、深造、网络查询和提问等方法加以提升。

3. 人际关系不佳

跳槽对于改变人际关系与工作状态的效果微乎其微。原因很简单，现在的公司人际关系复杂，你如何保证下一家公司人际关系融洽？人际关系如何，只有你进入公司与大家相处后才能知道，它不像收入，在进公司之前就可以确定。

当然，如果你在这家公司已经工作了两三年，也可以跳槽，但不是因为跳槽可以改变人际关系，而是与老板或同事的关系不好已经影响到你的业绩和晋升。即使到了新公司，也要想办法提升自己的人际交往能力。

我是【职业咨询顾问陈凯】，如果觉得我的回答不错，欢迎点赞、评论或点击右上角【关注】，让我们一起用智慧成就快乐工作！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在职场，跳槽是常有的事儿，每天都在一大批人在离职、入职。

题主自我感觉遇到职场倦怠期，是因为觉得自己近一年多的时间里都在原地踏步，甚至业绩在逐步下滑，所以不开心，所以倦怠，所以想跳槽。

嗯，那我们来简单剖析一下，毕竟没有什么问题是有标准答案的。


不知题主是因为对目前的工作不满意呢，还是厌倦每天工作的状态？如果是因为对目前的工作不满意，那不满意的点是什么？工资？环境？领导？同事？还是其他？如果是厌倦工作的状态，那题主是觉得工作无趣？还是生活的各种琐事影响了你对工作的热情？亦或是加班疲乏导致身心疲惫？

对此个人建议，先细分一下自己不喜欢的地方，这些地方能不能被自己主观改变？能不能申请提薪？跟同事搞好关系？合理安排自己的生活和工作？等等。如果自己在意的很多点都无法自己主观改变，那题主也是可以考虑跳槽，换一个新的环境，刺激一下自己的工作热情。

但并不是跳槽了就能完全改变自己的倦怠，职场倦怠期每个人都会有，跳槽只是说从外部刺激我们，毕竟我们每个人在一个状态持续久了都会有所懒散，换一个环境都会有一种再上战场的激情。但如果自己内心没有端正态度，在新的环境中很快就又会陷入新一轮倦怠期了。

再者，题主觉得自己近一年多的时间都在原地踏步，多半也是因为没有获得如自己期望的进步，瓶颈期也是最容易迷茫最容易倦怠的，题主不妨静下心来思考自己在目前岗位上还能有什么个人拓展空间？正确而全面地分析自己的“倦怠”来源。

最后，个人觉得，题主如果真的很烦躁的话，可以请几天假休息一下，不要一边疲惫一边工作持续太久，休息一下，给自己充充电，也是补充能量的好方法。

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