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夜尿增多是怎么回事？
膀胱,尿频,尿液夜尿增多是怎么回事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，尤其在天冷时解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。因此必须温补肾阳，通过补肾可以起到一定的改善作用。 然而补肾也有讲究，当辨清病情有异、阴阳虚实不同，这是因为： 一、肾不同于其脏腑，它集元阴和元阳于一身，所以我们在补时要阴阳两方面都兼顾到，只有这样才能真正达到治愈疾病、固本培元的目的。
那么老人频繁起夜到底有什么原因呢？
第一，摄入水分过多。如果老年人在睡觉之前喝了大量的水，或者食用含有特别多水分的水果或者蔬菜之后，很容易因为进入身体的水量太多而导致尿量的增加，这样在晚上的时候就会经常被尿憋醒。
第二，膀胱炎。如果老年人的膀胱存在着炎症的情况，就会让自己相关神经的感受能力不断的下降，让存在着尿意的自己一直处于一个兴奋的状态，这样长期下去就会引起尿频。在这里要特别注意的是尿频其实是膀胱炎的一个最重要的症状之一，如果发现自己存在着尿频的情况，那么一定要去医院进行相关的检查。
第三，泌尿系统病变。如果老年人的膀胱出现了一些病变，就会让膀胱内的容量不断的减小，那么膀胱内不能储存这么多的尿量，自然而然就会经常出现起夜的情况了。
如果老年人经常出现小便多、起夜的情况，应该采用什么样的方法去进行改善呢？
第一，老年人要经常性的做一些适当的运动，这样就能够帮助自己的身体不断的排汗。而且人们在进行运动的时候也能够呼吸到比较新鲜的空气，也就能够让自己身体的免疫能力不断的提高，那样患上疾病的几率也就大大减小了。但是老年人毕竟年龄大了，所以在做运动的时候一定要相当注意，不要做高强度的动作，让自己的身体稍微有一些疲惫感就可以了，比如说太极拳、散步和慢跑之类的运动是非常适合的。
第二，老年人在睡觉前特别需要控制下饮水量，而且要少服一些流食，这样才不会加重自己肾脏的负担，在晚上的时候让自己频繁的产生尿意，经常性的起夜了。
第三，老年人及时经常起夜也要让自己拥有一个乐观积极的心态，不要太过烦躁，否则也会对自己的睡眠质量产生影响，尽量的让自己的身心得到放松，这样才能再一次的进入梦乡。
上面为大家介绍老年人经常起夜的原因以及应对方法，针对起夜多的情况老年人一定要注意控制饮水量，尤其是睡前少吃一些水果，同时还要注意适当的运动，帮助体内排出酸性的物质，这样对身体也是很不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜尿多，是指夜间醒来每次都要排尿，或者因为需要排尿而醒来，有的患者醒来之后可以再次入睡，而有的可能会伴有入睡障碍。
通常人们会认为，夜尿的出现标志着人开始老了。年轻人偶尔也会夜间觉醒和排尿，但大多数不具备什么临床意义。只有那些每晚醒来排尿两次或者更多次的人，才可能会去寻求医生的帮助。
夜尿的病因，有时很难明确
在这些就诊的患者当中，伴有良性前列腺增生的中老年男性，夜尿最常见的症状之一，如果伴有睡眠障碍，还会影响生活或者生存质量。这些人可能伴有抑郁、无法工作、心脏功能受到影响，更有高龄患者，由于夜尿和引发意外跌倒和骨折的。
夜尿是伴随着年龄的增加而发病率增加的，50%的50～59岁男性和女性，偶尔会发生夜尿。但是，在50岁以前，女性的夜尿比男性更多见；而到60岁以后男性的夜尿患病率，明显要高于女性；70岁以上的男性，接近有50%的人，每晚排尿会达到两次以上。
除了前面讲到的前列腺增生之外，泌尿系统的炎症也是夜尿的常见原因。其他的一些因素，可能也参与夜尿的发生。比如说：肥胖、高血压、使用利尿剂、打鼾、不宁腿综合征、前列腺癌、使用抗抑郁药、冠状动脉粥样硬化性疾病、充血性心力衰竭、糖尿病，等等。
有时候，夜尿可能是某种潜在疾病进入恶化阶段的一个提示。比如说，有慢性肾脏病、糖尿病和充血性心力衰竭的患者，突然夜尿增多要特别引起注意。
夜尿的发生通常是不知不觉的，起病比较隐蔽，除非是尿路感染，比如膀胱炎，会伴有膀胱刺激征。否则，很少有患者突然会发生每晚3～4次的夜尿。大多数患者，是从偶尔一次夜尿，逐渐发展到每晚一次或多次排尿的。
夜尿的发病机制，有点复杂
单纯从夜尿发生的机制来看，夜尿可分为三大原因：低膀胱排尿量、夜间尿量增加和睡眠障碍。而引起这些病理机制的因素，包括夜间多尿、膀胱容量低、膀胱出口梗阻和睡眠呼吸暂停，等等。
其中，难以理解的夜间多尿症，可能和一种激素的分泌变化有关，这种激素叫做精氨酸加压素，是一种神经垂体分泌的肽类激素。在血浆渗透压升高或血压降低时，这种激素会被释放，引起夜间排尿减少，反之则夜间排尿增多。
夜尿多的治疗，更注重解除困扰
不过，引起夜尿多的因素是非常复杂的。所以，针对夜尿多的一些治疗措施，可能很多都不能达到明显的好效果。一些特定的原因解除之后，可能效果会更好一些。但是原因不太明确的人，可能治疗效果就差强人意了。因此，为夜尿多而困扰的人，应该要意识到这个问题。
当因夜尿多困扰的人，意识到夜尿很难完全消失之后，接下来的另外一个治疗的目标就是减少夜尿多所带来的困扰，包括心理上的困扰。这点其实更依赖于自我心理的疏导。
除了针对特殊的病因比如糖尿病等进行治疗之外，以下的一些方法，对夜尿多可能有一些好处。
1、调整液体的摄入
有些人临睡前爱喝茶，或者喝水，或者喝咖啡，这种情况下，在入睡前尽量要调整摄入的液体量。
2、优化基础疾病的治疗
有糖尿病和充血性心力衰竭的患者，控制血糖的稳定心衰很重要。比如，调整用于心衰的利尿剂的使用时间，将晚上用的利尿剂改为下午3:00左右使用；充血性心力衰竭的患者，还可以在医生指导下，使用弹力袜或者午后抬高腿部，来治疗外周水肿。
3、辅助措施
夜间排尿次数多，频繁出的入卫生间，严重的影响睡眠，如果一时半会无法改善，特别是对于年纪大的人，可以在使用手持式的尿壶或者床旁的便桶，有助于帮助患者解除夜间往返于厕所的烦恼。
4、其他治疗
一些女性有夜尿和急迫性的尿失禁，这种情况很难完全自愈，可以尝试进行盆底肌肉锻炼和排尿冲动意志的行为学训练，能够强化尿道关闭机制牵涉到的肌肉。
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