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童年缺乏关爱，父母吵架，长期压抑形成的抑郁症怎样才能走出来？

抑郁,父母,你的童年缺乏关爱，父母吵架，长期压抑形成的抑郁症怎样才能走出来？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！
看了题主的问题，觉得你还挺脆弱的！！！现在40多岁的一代人，大多童年缺少关爱，父母吵架很正常，一个个还都没心没肺的过的好好的，也没几个抑郁的。
一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为她相信的不是树枝，而是她自己的翅膀。我相信，能帮助你的，只有你自己。大夫，朋友，家人，任何人都不可能真正了解你的感受，伤不在谁身上谁不知道痛，不是吗？你觉得谁能真的理解你吗？除了你自己，没人，这是千真万确的。

如果你真的抑郁了，求助医生是必须的，适当的药物干预可以减轻你的痛苦。循序渐进的增加运动，跑跑步，游游泳，健健身，把注意力转移一下。

童年已经过去了，父母吵架你也无法避免，但是，你总会长大，总有一天会离开家，也许你觉得让你抑郁的这一切，回想起来会无比亲切呢！

能不能走出来，怎样走出来，何时走出来，这些都把握在你自己手里，加油，天阴的再沉，太阳总会出来。让我们努力向高飞的海燕学习，做一只打不死的小强。人生就是如此，你觉得艰难它就艰难，你觉得平常它也很平常，人生路上风风雨雨坎坎坷坷，就当是我们对自己的磨炼吧！


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