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运动能让脸变白吗？

皮肤,让人,变白运动能让脸变白吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

运动能让脸变白吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能吧，我个人体质就是一出汗就会脸上皮肤特别好，喝酒过敏会发热出一身汗，之后那两天皮肤会挺好的，还有就是生孩子坐月子，整个人都虚脱了一样，但就是越出汗脸上皮肤越好，我平时皮肤看上去真的不怎样的，对我来说，运动出汗了，那两天脸上皮肤肯定要白一点的，不过，我很懒，平时没有专门的运动过

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动当然能让人变白。

人在出汗的时候全身的血液循环会加快，在这个过程中皮下脏物会随汗液排出体外，使脸看上去更干净，也会变得更白。同时，表皮细胞的通透性会增高，活化细胞，因此也会使皮肤变得更白。





另外，出汗以后循环使面部血液丰富，这个时候虽然看上去白，但不是缺血的那种苍白，而是红扑扑的，白里透红。





其实出汗不仅能让人变白，还能减肥呢。出汗的过程中身体温度变高，能消耗体内的脂肪，有一部分脂肪还会通过汗液排出体外，让人更瘦呢。我们都知道有些人喜欢蒸桑拿，能够减肥美白，其实和出汗的原理都是一样的。





不过出汗虽然有这些好处，可不能随便出汗，汗可是个宝贝呢。我们体内的新陈代谢有很大一部分是靠汗液在调节，如果出汗太多会造成体内电解质紊乱，能让人生大病。

所以，我们建议通过运动的方式来排汗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先运动是不能使人变白的。


解析皮肤变黑根源是色素沉着，黯淡肤色。

人逐渐变黑原因：1、食物

2、水分不足

3、作息紊乱

4、皮肤角质层老化

5、药物作用

所以运动并不能使人变白，但是如果是作息紊乱有规律合理的饮食和锻炼有调理作用。

首先运动让你作息能调理好，饮食变规律，身体素质会有所变化，并且健身、运动会使你自信。这个谁也阻挡不了。

SO 运动对你百利而无一害，加油！做一个作息规律饮食规律的人，做一个更加自信的人，顺便还能调理身体。