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皮肤表面干燥，是不是和喝茶叶水有关系呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

皮肤表面干燥，是不是和喝茶叶水有关系呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤表面干燥，是不是和喝茶叶水有关系呢？

资深营养师开讲啦！

首先我们需要明白的是皮肤表面干燥和喝茶肯定是没有关系的，那么皮肤干燥的原因是什么呢？又该如何保护皮肤远离干燥呢？而喝茶的好处又有哪些呢？这些生活小常识我们都需要记得。

皮肤干燥的原因

1.年龄，我们必须承认过了二十多岁，随着年龄的增长，肤质越来越差，即使是用了很好的化妆品也难避免，年龄所导致的皮肤干燥主要和皮肤表面细胞含水量降低有关，细胞储存水分的能力逐捡变差。

2.环境，很多人的皮肤干燥都是和季节变化有关，尤其是冬天或者秋天，体表空气流动较快，皮肤更容易散失水分而变得干燥。

3.其他因素，类似于一些人使用了一些对皮肤有伤害的化妆品或者是长期饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯都会对肌肤造成一定的伤害。

如何保护皮肤远离干燥

很多都知道想要滋养皮肤就需要常吃一些水果，但哪些水果能够滋养皮肤呢？除了吃一些水果外，还有哪些快速补水的方法呢？

远离干燥的食物

远离皮肤干燥需要补充的维生素主要有A、C、E三种。

1.维A可以增加皮肤弹性，增强皮肤表皮层的保水、锁水能力，这样的蔬菜水果主要有胡萝卜、竹笋、菜椒、鸡蛋、番薯、西红柿等等。

2.维C则是能够加强人体的新陈代谢，帮助身体将一些垃圾渣滓排除体外，同时帮助形成皮肤中的胶原蛋白，大家都知道胶原蛋白是帮助皮肤更加润滑有韧劲的重要物质。这样的水果蔬菜主要有一些菜椒、樱桃、橙子、柿子、猕猴桃等等。

这里给大家强调一个生活小常识，通常而言，类似于胶原蛋白这样的大分子蛋白质是不能通过面膜进入我们皮肤里面的，大家勿要相信一些保湿面膜胡乱吹捧其功能。

3.维E的主要作用是帮助皮肤延缓衰老过程，衰老不可逆转，我们能够做到的就是让皮肤表层细胞衰老过程减慢，使得皮肤能够长时间保水、锁水。富含维E的食物主要有花生、芝麻、玉米、猕猴桃、西红柿、瘦肉等。

最后

针对一些朋友怀疑皮肤干燥是与喝茶有关，其实大可不必，喝茶不仅能够帮我们清热解毒，润肠助消化，还能帮我们缓解炎炎夏日所带来的疲劳以及防止中暑等等。如果硬要说一些喝茶的坏处，可能就是睡前喝茶过多容易造成失眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没关系的，跟人自身身体原因有关，脾脏，肝，肺气不鲜，情绪不好，五脏六腑功能调节不行！

不是每个人喝茶身体都受得了。因人而异！

喜欢喝茶可以关注我，不定时分享茶给朋友们！

我是小帅

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