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怎么恢复近视？
近视,眼睛,远视怎么恢复近视？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视在百度里有详细介绍复制粘贴就行了。如何恢复视力才是焦点话题！
第一，改变饮食习惯，做到营养均衡
第二，改变作息习惯，做到早起早睡
第三，改变坐姿习惯，做到坐直立正
第四，增强体育锻炼，多参加户外活动
第五，坚持做眼保健操，每天两次！
切不可感冒打针，近视配镜！
忘记了人体的自我康复系统！
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前成像。主要表现为远视力减弱和经常视疲劳，而近视力尚未正常的一种表现。
长时间近距离看事物，使眼球中的睫状肌高度紧张，眼部肌肉失去弹性不能复原，于是就发生了近视。
近视分为假性近视和真性近视。
假性近视是由于用眼过度，导致睫状肌痉挛，使晶状体折射率发生变化，假性近视度数是可以改变的，在用眼高峰期和休息结束后，眼睛清晰度有明显改变。
假性近视是可以恢复正常视力的，因为假性近视是眼部睫状肌出现问题，给予睫状肌充足的休息并且通过一些眼球转动的锻炼，在补充眼部充足的营养是可以恢复的。
眼球运动操：
1.（图一）睁开眼睛，然后用力闭上。坚持做一分钟。
2.（图二）运转眼球，从左下到左上，在从右上到右下，锻炼眼部肌肉的灵活性。坚持做一分钟。
3.（图三）运转眼球，先看下方，然后转动眼球向上看，再转动眼球，从左往右看。坚持做一分钟。
4.（图四）手指放在鼻孔下方，然后迅速像上抬起，眼睛也随着手指的方向上下移动。使眼球向上向下做运动，来锻炼眼部肌肉的灵活性。坚持做一分钟。
坚持眼部锻炼三个月，能有效缓解视疲劳，恢复睫状肌弹性，从而恢复视力。
真性近视是指长期的视疲劳导致眼球变形，无法保证可以完全恢复，但是坚持做眼球运动，对于缓解眼疲劳有非常好的效果，也可以预防近视导致的各种并发症。
只要我们养成科学的用眼方式，积极锻炼眼部肌肉的灵活性，使睫状肌弹性恢复正常，近视是可以恢复的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视分为真性近视和假性近视 混合型近视 真性近视是不可矫正的并且孩子每年会加深75-150度 直至16-18岁 假性近视可以矫正（通常只存在3个月左右就会发展成真性）
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前来看，真性近视没有特别好的治疗方法，但如果只是不想戴眼镜，度数稳定的话，可以考虑做近视手术。当然平时也需要注意用眼，比如不要长期看书或者电脑等，适当辅助远眺或绿色植物缓解用眼疲劳，当然，也可以食用一些食品。希望有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视只能是带眼镜矫正视力了，如果是高度近视的话可以做激光手术，目前还没有其他什么好的方法。
生活日常应该如何保护眼睛：
1.在合适的光线亮度下学习、工作
2.近距离用眼时，光线不佳，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。
3.看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近视是指在调节放松的状态下，从无限远而来的平行光线，经眼球屈光系统后，在视网膜之前形成的焦点，而在视网膜上是一个模糊的物象，因而造成了视物变形，导致远方的物体看得不清楚，这叫近视。如下图所示：
高度近视是指成人的屈光度大于-6D，也就是大于600度的近视，少年的屈光度大于-4D，也就是说大于400度的近视。
近视也分为真性近视与假性近视两种。要区别这两种，需要到正规的眼科机构或者配镜机构进行眼部检查。
假性近视的话，自己也不要松懈，这个时候就需要自己在平常的工作生活中多加注意休息啦。长时间的疲劳工作也会使自己的假性近视发展为真性近视。
那么目前就近视眼有两种方法进行矫正：1.通过验光配镜，带上框架眼镜或隐形眼镜。
2.通过近视激光手术来矫正恢复视力。
所以我们平时还是要好好爱惜自己的眼睛，不要等到双眼近视了，再来懊悔。
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