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吃蛋白粉会影响青春期发育吗？
氨基酸,蛋白质,蛋白吃蛋白粉会影响青春期发育吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
吃蛋白粉会影响青春期发育吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋白粉是从牛奶中提取的高纯乳清蛋白和酪蛋白 本质上远比咱喝的牛奶干净的多（当然 前提是真货 而且不是国产的） 其作用就是直接提供蛋白质（蛋白质含量超过75% 牛肉才20%）不会有啥副作用 在你肠胃内都会分解成基本氨基酸吸收 你的身体不会区分这些氨基酸来自何方你现在的主要问题是营养不足限制生长，足量甚至过量的补充才能满足生长需要 所以不但要吃粉 肉蛋蔬菜也别落下 要合理搭配膳食补充营养
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