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笑对人体有什么好处？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

笑对人体有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有人说，笑是世界上服用最方便、营养最丰富、功效最神奇的绿色环保型保健品。确实，笑是人欢乐情绪的表现，笑是最优美、最自然、最良好的全身运动，笑能减轻痛苦，医治疾病。

世界著名作家高尔基说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”已经有越来越多的人们开始认识到笑的好处和对健康的作用。

下面一起看一看笑的十大好处：

1.使肌肉强壮，加强心脏的律动，脉搏加快。

2.增强呼吸功能，使肺部换气增加，由于吸收了更多的氧气，因而也可以起到净化血液的作用。

3.笑等于给内脏做按摩，使肠胃的消化功能增加。

4.笑有助于健康感情的抒发。

5.笑能驱除紧张和疲劳，提高人们的工作效率。

6.笑能增强肝和大肠的功能。

7.笑能够使多余的精力得到有效的散发。

8.笑能驱散愁闷，减轻“社会束缚感”。

9.笑有助于人们之间的交际和友谊，有助于克服羞怯、困窘以及各种各样的烦恼。

10.笑能帮助人们适应环境，乐观的对待现实。

笑有益于身心健康，但笑也不可过度，要适可而止，否则可能会“乐极生悲”而引发疾病。