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酒量到底能不能练出来？
酒量,酒精,的人酒量到底能不能练出来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
而一个人的这种能力是随着暴露量（即喝酒量）而不断提升的。
用科学一点的说法，这叫酒精耐受。
酒精耐受，是指不断暴露（喝酒）后，饮用一定量的酒精会产生较小的急性效应，如果要想产生与先前相同的效应需要越来越多的酒精量。
看到“耐受”这个词，很多人可能会想到毒品也可以出现耐受。
没错，人即使是吸食“毒王”海洛因，可耐受的量也会不断增大。
其他，像很多药物，也都有耐受现象。比如，经常吃安眠药的人都知道，开始1片就能睡成死猪的强力催眠药，后来一把同样的药品打不动眼皮眨一下——这就是耐受。
同样的，脑对酒精的抑制效应也具有很强的耐受力。
这就意味着，人的酒量是完全可以练的。
练的方法只有一个：不断暴露，并不断增加暴露的剂量。
就是多喝。
酒量可以练级的机制
功能性耐受：
以上所述，经常喝酒，不断增加喝酒量，可以诱导脑对酒精抑制的耐受性，这叫功能耐受。
除了增加暴露，研究发现，还有其他机制可以增加功能性耐受，比如：
环境依赖性耐受 在同一环境或背景比如相同的音乐下喝酒，喝几次就可以提升酒量，这种效应被称为环境依赖性耐受。这种现象在大鼠和人类试验中都得到了验证。
习得性耐受 在酒精影响下，通过任务练习可以加快耐受的发展，称行为增强（即学习）耐受。这种现象同样在大鼠和人类试验中得到了验证。
环境无关耐受 研究还发现，即使排除环境因素，其他途径也可以增加酒精耐受量。一个例子是，成功完成任务后就可以多获得正面的成果或奖励，也是影响耐受度形成的重要组成部分。比如，你多喝几杯就可以获得一大单合同或者获得升职加薪的机会，在这种预期驱动下，对酒精的耐受度就会提升。
代谢性耐受
除了以上功能性耐受，经常喝酒，特别是大量喝酒也可以加快酒精的分解能力。
虽然，乙醇脱氢酶的活性不受诱导，但是，这并非酒精分解的唯一途径。
当BAC达到超过一定浓度，身体会启动另一条酒精分解途径，就是肝细胞的CYP2E1途径。
研究发现，在仅偶尔大量饮酒的人，CYP2E1仅代谢体内酒精的一小部分酒精。但是，不同于乙醇脱氢酶，CYP2E1这种酶的活性极易受诱导，长期大量饮酒可使CYP2E1活性增加10倍，导致CYP2E1途径代谢的酒精比例甚至可以超过酒精脱氢酶。
因此，酒量是完全可以练出来的——这也符合人们日常的基本常识。
但是，练酒量就是加快自杀速度
一方面，大量喝酒，就是酒量再大，每次也往往是以醉酒为结局。
经常醉酒就会增加各种意外和暴力伤害，甚至致死的机会。
另一方面，如上所述，酒精对身体的慢性效应，也就是健康危害。取决于摄入体内的总酒精量，与酒精从体内分解排泄的速度无关。
这种危害是全方位，不再详细赘述。
仅说一个事实：
喝酒，是黄金年龄段人群，也就是劳动力年龄，即16~64岁人口的首位死亡原因。
更简单一点说：喝酒就等同于自杀。
喝酒越多越大，风险越大。
练酒量就等于加速自杀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒量能练出来吗？酒量大小，永远是男人酒桌上不败的话题，往往有的时候会因为酒量问题，争得面红耳赤、不亦乐乎。那么，同样是男人为什么有的能喝而有的不能喝呢？不能喝酒的能不能通过日常的酒局练得酒量有所提高变得能喝呢？
酒量能练出来吗？
蜥蜴小哥的回答是：不能！
为什么说酒量是练不出来的？其主要原因如下；
1 、一个人的酒量大小是天生的 ，如果想通过后天练出好酒量，那是不能练出来的，但是通过经常练酒量也许会有一点提高，但是无法达到被酒友称赞的程度 ：
2 、喝进人体里乙醇 只有很少的一部分经过肠道排解出去 ，而其余90%的乙醇是经过肝脏的代谢之后才能排出去；
3 、人体肝脏的乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的多少决定了对乙醇的代谢能力，乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶高的人，对乙醇代谢快，酒量就好。而体内缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的人对体内乙醇代谢慢，酒量就差。这就是基因问题，那么你说酒量差能不能练出来呢。
有此可以看出，酒量的大小完全由先天的因素决定，想靠后天练来提高是无法实现的。因此，蜥蜴小哥善意提醒各位酒友们在酒桌上喝酒，切莫以酒量大小论英雄，聚在一起喝点小酒，唠唠天南地北本无他意，但是不要出现蛮横的劝酒行为，避免出现人身意外伤害。
本文图片来源于网络，在此深表谢意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得喝酒和体质，心情有很大的关系，不过我还是不要喝那么多酒，我的2爷喝酒喝多了从山上摔了山下没命了，我的堂弟喝的胃出血命都快没了，我觉得喝酒要食量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案是肯定可以练出来，以自己为例以前一瓶啤酒或是一俩白酒下肚那都是天旋地转、晕晕乎乎、墙走我不走的状态了。后来因为工作需要几乎每天都要应酬喝酒，坐在饭桌上不喝酒总觉得缺点什么也不容易和人沟通。
资深酒友戏说“你也喝我也喝美酒下肚口不渴、你不醉我不醉马路傍边谁来睡”。同事劝说“能喝二俩喝四俩这样的干部要培养、能喝半斤喝三俩这样的干部要下岗”。后来我也掌握了一些喝酒的小巧门，比如说喝酒前先喝点汤或牛奶、喝酒酒杯要遵守三点“喝一点、洒一点、留一点”。[耶]我冬练三九夏练三伏酒量终于有了大大的提升，酒桌上推杯换盏、觥筹交错、划拳行令、如履平地…………。[捂脸][捂脸]
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