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大学寝室有个室友，晚上打呼噜超大声，失眠睡不着怎么办？
室友,耳塞,寝室大学寝室有个室友，晚上打呼噜超大声，失眠睡不着怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你的提醒他，这个一个不好的习惯，但是呢，他又改不掉，毕竟是不能自己控制的，所以最好的办法就是习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
上个月去湖北二汽基地实习刚好匹配到了真正鼾声如雷的200斤大汉，该同学原来4人寝室2个室友在空间狂喷，可能碍于室友情面，空间说说已经删了，无法提取真凭实据。已经适应了3年的呼噜声被室友狂喷，画面太美大家自行脑。我曾在4点钟深睡中被叫醒，苦不堪言。
我的睡眠一般，在嘈杂的环境中很难入睡，我的做法是带上我的国产某步者蓝牙降噪耳机，开启降噪功能以后，呼噜声基本消失，保我安稳度过了7天的快乐实习时光，也保护了该室友的生命财产安全。
不打广告，简单说一下耳机情况，300左右国产小厂，降噪好使，蓝牙耳机会出现电流声，退换过还是无法解决该问题，这是低端蓝牙耳机通病，喜欢听小音量音乐的小伙伴不推荐。买的原因主要是自己室友喜欢抖音外放，深夜和女朋友电话秀恩爱，音量还不小。这种情况对于一个单身20年且不能熬夜的我，非常煎熬，无奈室友膘肥体壮，健身猛男，腹肌6块，口头沟通无果另寻捷径。高中用过海绵做的防噪声塞子，它会把耳朵的脏东西推到很深的地方，严重会导致耳聋，去过两次医院把脏东西洗了才好，所以这种方式不推荐。想通过买耳机听音乐来盖过嘈杂声的方法安然入睡，但是音乐声大了自己也睡不着了。无意中看到降噪耳机这个新鲜玩意，买来试一下，这东西帮我开启了新世界，开启降噪后，只要稍微放点轻音乐就基本听不到外面的声音，除非你听觉太敏锐。从此，妈妈再也不用担心我的睡眠。
图为我梦寐以求的大发降噪耳机，可惜钱包空空，无法将其拥入怀中！
当然睡觉还是要买小耳塞才方便，希望你也能拥有舒适睡眠呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说真的，真没什么好办法，习惯就好。
我来说说我的感受。我大一的时候，一个宿舍六个人，有两个打呼噜的，而且还是打呼噜特别响的那种。一到晚上，呼噜声如雷,搞得我们几个怎么都睡不着觉。没办法，只好躺在床上，蒙上头，困得实在受不了就会自动睡着了，结果就是第二天没什么精神。和我对床的室友，他就是晚上睡觉打呼噜的人之一。刚开始的时候，我和他对头睡，因为一开始我并不知道他睡觉打呼噜。结果才几天我就受不了了，他打呼噜实在太响了，如雷的呼噜声就像魔音一样折磨的我整晚整晚的睡不着觉，然后我就找了个借口睡了另一头，或许是心里原因，感觉好多了，实际上并没什么用。现在大三了，虽然每天晚上还是有呼噜声，但是现在已经习惯了，想睡就睡着了。习惯，真是一种可怕的东西。
当然，你也可以尝试一些办法：
一、忍着
毕竟都是一个寝室的，偶尔抱怨一下也没什么，毕竟人家并没有什么错，虽然我们也没什么错。忍耐是一种可怕的东西，忍着忍着就习惯了，我现在不就是的么？
二、换寝室
换寝室的话不太可能，毕竟辅导员不会因为这点小事就帮你换寝室的。就算愿意帮你换寝室，你好担保下一个寝室没有人打呼噜么？
三、比他早睡
比他早睡的话或许会好点，到有可能半夜呼噜声会把你吵醒，我就有过这样的经历。
四、耳塞
我的一个室友，饱受呼噜声的折磨，于是他就买了一副耳塞。每天晚上戴上耳塞在打呼噜的室友前面睡觉，效果挺好的，可以尝试一下。不过，用耳塞并不保险，晚上耳塞有可能从耳朵掉落。
总之，各位有睡觉打呼噜的室友的同学们，你们真的辛苦了，晚上要经历这种痛苦，慢慢熬吧，习惯就好，习惯就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你换一个宿舍
回答于 2019-09-11 08:43:50
带上耳机比室友先睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是沟通来解决，比如让他晚睡，比如让他枕头低一点，比如你带耳塞，等等
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