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为什么说养生就要多吃蒜，一瓣相当于一碗药？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么说养生就要多吃蒜，一瓣相当于一碗药？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你是被什么给误导的！

养生跟蒜能有什么关系呢？

真如你说的那样，蒜就能顶药的作用，又还是养生。

那还要医生、医院干嘛？

没事嚼点蒜身体倍棒，吃嘛嘛香！

有个三病两痛的嚼点蒜就可以了！

这可人类一大高科技了！





不要那么偏执的看待问题，任何的事物都是相对的。

大蒜却有其杀菌作用，但是也不致于好到所谓的治万病的程度。

大蒜属温、辛、甘，偏热。因此食用过多大蒜会产生体内热增多，伤脾胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可拉倒吧，吃一瓣蒜就能抵一碗药，太夸张。

养生要的是内调外养，而不是每天吃蒜就能解决的问题。

就那气虚来说吧，很多人都会遇到，亚健康，从五脏气运来讲，可以分为心气虚、肾气虚、肝气虚、脾气虚、肺气虚。

首先你得知道自己是那种虚症，然后再针对性调养。

就拿肾气虚来说，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。难道蒜能补肾？

蒜有好处没错，但是这种吃一瓣蒜就相当于一碗药的养生说法并不可取。而且也不是人人就能吃蒜的。像肝病患者，眼疾患者、非细菌性腹泻患者、蒜过敏患者都不宜吃。

养生是个大概念的话题，从内营养要均衡，情绪好平和、心情要舒畅、从外作息要合理，锻炼要合理。什么东西过度那都有害，养生讲究均衡。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

吃肉不吃蒜，营养减一半。蒜能帮助人体吸收一些食物中的营养成分，更好的保持身体健康。而且呢，蒜具有很强的杀菌消毒功能，这样就使得人体内更加干净，不容易生病，自然也就是养生效果啦！

但是呢，蒜不宜多吃，因为，味道……太大了！