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你们的胃病是怎么调养的?
胃病,早点,冷天你们的胃病是怎么调养的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 你们是如何与胃病抗争的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
烂胃变铁胃
刚刚
1,晚上早点睡觉,9点以前,7.8点,早点更好。
2,三餐五谷为主,五谷最易消化,蔬菜水果次之,鱼肉再次之,油炸的最难消化,以前人吃饭很少油水,饭很容易饿,可吃三碗,得胃病的也很少。
3,注意冷天保暖。
脾胃差的,可以咨询我,进一步分享经验。
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