您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

牛奶补钙，那牙掉了能补回来吗？

牙齿,牛奶,乳牙牛奶补钙，那牙掉了能补回来吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

牙齿再生长取决于牙胚。若是没有牙胚或者牙胚不成熟，牙齿很难再长出！

正常人一般会有两套牙齿（乳牙和恒牙），很少有人一生长3次牙齿，但是存在小部分人一生只有一口乳牙。

乳牙(deciduous teech) ：人萌生的第一组牙，共20个，上、下颌各10 个。人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。

恒牙(permanent teeth)：自6~7岁至12~13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代，大部分恒牙在14岁左右出齐。恒牙全部出齐共32个，上、下颌各16个。

牛奶：

牛奶含有钙，但钙含量并不是很高，以蒙牛低脂高钙牛奶为例，钙含量为125mg。

中国居民营养膳食指南，成人每日钙摄入量为800mg，孕妇应在1200mg左右。换算之后，单纯的依靠牛奶补钙，成人应该喝2.54盒牛奶，孕妇3.84盒牛奶才能达到每日钙摄入量目的。

就目前中国而言，这不太现实，现实中每天能喝1盒牛奶就不错了。通过牛奶补钙，目前不太现实！补钙还需要日常饮食均衡，通过其他饮食（豆制品，海产品等等）来达到补钙的目的！




希望我的回答让您有所收获！如果您有任何营养健康疑问，欢迎关注、留言！

 2/2   首页 上一页 1 2