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备孕前三个月该怎么准备?
孕前,你的,叶酸备孕前三个月该怎么准备?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 备孕前三个月是关键,该如何备孕?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!这个问题首先男女双方,都得戒掉不良喜好。例如男士,好烟,好酒,女士生活上不规律方面等...
如果想要个健康的宝宝,备孕前必须做好孕前检查,确认身体可以正常怀孕,才可要这宝宝。
另外要注意女性排卵期,一般女性排卵期,都在月经干尽之后十四天为排卵高峰期,切勿错过排卵高峰,釆用这个时间同房怀孕机率更大。
另外要注意饮食,多吃含有维生素B的蔬莱,同时注意作息时间,尽量避免高运动,以防滑胎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是孕期的准妈妈,每对夫妻肯定都想要一个健康的宝宝,很多育龄夫妻都知道要孕前要做准备。那么孕前准备至少要从什么时候开始?有都要准备些什么呢?这里就我能想到的孕前准备列举以下几点吧
1.选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
2.避免照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
3.夫妻都不能抽烟,禁酒。
4.调整自己的情绪,让自己心情轻松愉悦,不要有压力。
5.到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
6.要有一定的经济准备。
7. 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
8. 可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
9.适量补充优质蛋白质。
10.注意开始备孕就尽量不要接触有辐射,有污染东西,远离比较吵杂的环境。
现在养孩子都是科学喂养,可以提前学习一些孕期知识,买本书学习一下,祝备孕成功!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕准备及注意事项:
1、备孕的月份,夏末秋初(7月底~9月初),首先,这个时期一般空气质量相对较好,病毒感染的机会比较少,所以这个时期怀孕对早期胚胎的生长发育有利;其次,如果这个时期怀上了,到秋末冬初,孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期,一般食欲都会明显增加,而此时正是许多蔬果大丰收之际,对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利;临产时又正值春末夏初,此时食物供应也比冬天丰富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。另外这个时期怀上的宝宝,多在来年的4~6月份出生,天气不冷不热,新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便母亲哺乳。
2、孕前检查,既可以查出目前健康状况又能对疾病史做详细了解,制定出健康科学的怀孕计划。孕前检查主要是检查生殖器官以及相关的免疫系统,遗传病史等,以保证生育出健康的婴儿,主要的检查项目有:生殖系统的检查,是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,或者炎症,最好先治疗,然后再怀孕,以免引起流产、早产等;还有TORCH(风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及其他病毒),因为这些病毒一旦感染,特别是妊娠头三个月,会引起流产和胎儿畸形;肝功能,乙肝系列,如果母亲是乙肝患者,怀孕后会对孩子造成影响,也会传播给孩子,尿常规:有助于肾脏疾患的早期诊断,因为10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重;口腔检查:如果孕期牙齿疼起来,用药会对胎儿产生影响;妇科内分泌:排除月经不调等卵巢疾病的诊断;ABO溶血:避免婴儿发生溶血,必要时还要进行染色体的检查,看看有无遗传性疾病,男性生殖检查:建议泌外科或者优生优育科行精液检查、泌尿生殖专项检查,避免由于男性泌尿生殖系统的疾病造成不育及影响下一代的健康,还有其它一些检查,需要去医院由医生根据你的情况来筛选。
3、从准备怀孕前3个月起,可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果。
4、孕前3个月开始服用叶酸,叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
5、戒烟、戒酒。
6、孕前3个月夫妻俩要慎用药物,有些药物会会胎儿产生影响,发生流产、甚至有致畸的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在随着经济的飞速发展,男男女女结婚都比较晚,所以要娃也比较晚,而且一个家庭现在一般都一个孩子或者两个,都希望生个健康的宝宝,而大家都知道备孕前三个月是关键,那么这个关键指的啥呢?
首先要协调好自己的工作和生活,因为娃不是生出来就好了!我们是要付出时间和精力的!
然后就是准粑粑麻麻的需要备孕了,戒烟酒,养成良好的作息习惯!减轻精神压力!
到周边的医院妇产科咨询,在医生指导下服用叶酸!
选择最佳的备孕季节,每年的二三七八月是最佳受孕季节!
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