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人的肌肉有多大的可塑性？

肌肉,情况下,生长人的肌肉有多大的可塑性？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人的肌肉有多大的可塑性？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

分两种情况

一种是自然情况下，通过力量、搞阻力训练+饮食+睡眠+时间，可以最多达到肌肉生长的60%左右。

另一种是科技，也就是药物的情况下肌肉生长可以达到80%以上。