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小儿便秘该怎么护理？
宝宝,大便,孩子小儿便秘该怎么护理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今儿童便秘的特别多，经常听家长们在一起讨论孩子便秘的问题。记得我小时候根本不知道什么是便秘，大人孩子基本上都不会便秘，那问题来啦！为什么如今便秘的却很多呢？这要从几个方便分析，决不只是单一存在的问题。
一：现今的孩子大都为独二代，全家人的宝，所以孩想吃什么吃什么，想什么时候吃什么时候吃，所以造成孩子饮食不规律，消化功能受影响，因此消化不规律，形成便的时间长，就会便秘。
二：受社会及家庭的影响，孩子户外活动特别少，运动就少，多数宅在家，静坐玩一些玩具，他们的玩具堆积如山，还会经常有新玩具加入，他们也不喜欢去户外找乐趣了，活动少胃肠活动也会变弱，时间久了就会便秘。
三：再有更关键的一点饮食，人们的生活水平不断提高，家长都想把最好的给孩子，因此就会给孩子吃更多的肉制品，肉类食物含丰富的蛋白质和脂肪，几乎不含粗纤维，而膳食纤维是促进胃肠消化的，没有足够的纤维便便形成时间就会久，在肠道时间久了肠道吸收便便中的水分，因此便秘。
因此，我们要让宝宝们养成良好的饮食习惯，定点定时就餐，多增加户外运动，多吃含膳食纤维的食物，如各种绿叶蔬菜，水果。每天可以按膳食宝塔吃，多喝温水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃蔬菜可预防便秘，如果发生便秘，可用凉开水冲蜂蜜喝，严重的可用两三克番泻叶煎水喝，但喝太多了会导致腹泻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子便秘通常情况下是由于孩子日常饮食不规律，没有养成良好的饮食习惯和生活习惯引起的。在孩子的成长过程中，家长往往陷入一个误区，认为多让孩子吃肉吃蛋白质含量高的食物就会有助于孩子成长，比如：鸡蛋、牛奶、虾等。往往忽视了孩子对粗粮、蔬菜和水果的涉入。由于高蛋白的食物涉入过多，孩子无法充分吸收，很容易造成大便干燥。所以在日常生活中，应该均衡营养，有便秘的每天孩子多吃一些纤维含量高的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等。
另外，每天让孩子养成喝水的习惯，每天早晨起来给孩子冲一杯加蜂蜜的温开水，保证足够的水分，软化大便。
其次，让孩子养成定时排便的习惯，定期让孩子去蹲厕所。
最后呢，还可以借助推拿的方法，网上有很多针对便秘的推拿手法，家长学习之后可以每天在家给孩子做做推拿，很健康的一种方式。如果便秘严重，还需要借助药物治疗，当然最好不要给孩子吃药，很多治疗便秘的药物其实质是一种泻药，容易引起腹泻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要区分宝宝是否便秘了？我们从中医的角度来说一下具体症状、如何护理？
什么叫便秘？
便便次数减少、便量少，便便干结、排便比较费力...当宝宝出现上述2种以上症状时，妈妈要注意 。
便秘有以下几种常见症状
大便干结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦不安、舌质红、舌苔黄燥
便秘是如何引起的呢？
每天喝水量不够、贪食、爱吃油炸油腻食品，或病后初愈体虚，气血亏耗……导致肠胃积热，最终造成便秘！
既然说到安全的方法，那小儿推拿应该算是一个，给你推荐在家可以使用的调理便秘的五个推拿手法。
1、清大肠
定位：大肠穴位于宝宝的食指外侧缘。
推拿：用拇指指腹由食指指根推向指尖。每分钟200—300次。
2、清补脾经
位置：拇指外侧缘。
操作：自指尖向指根来回直推。2分钟。
3、退六腑
位置：位于前臂的小手指侧，肘横纹到腕横纹这一直线。
操作：食指、中指指腹由肘推向腕部，有一定按压力 。2分钟。
4、 运内八卦
位置：手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指跟横纹内2/3和外1/3交界点为半径所划过的圆即为内八卦。
操作：用拇指指腹顺时针方向划圆。1分钟。
5、推下七节骨
位置：第4腰椎至尾椎骨端这一直线。
操作：拇指指腹自上向下推揉。2分钟。
如何护理？
改变饮食结构，多吃水果、蔬菜和粗粮。含膳食纤维较多的水果在改善便秘上效果较好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑葚、苹果等。但并非所有水果都能起到治疗便秘的作用，如山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸，具有收敛作用，反而会加重便秘。
容易便秘的孩子还可补充油脂类食物，炒菜可多放点植物油，如花生、核桃、芝麻、菜籽油等，植物油的分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动的作用。
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