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高血压、高血脂、冠心病和脑血栓患者要注意些什么?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 心脑血管疾病患者日常要注意些什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压、高血脂、冠心病和脑血栓都是属于心脑血管类疾病。这些疾病在使用药物治疗中都要注意规范使用药物,定期定量服用降血压、降血脂药物。而在日常饮食方面,则要禁食、或者起码减少食用油腻性的食物,像是一些肉类,另外食物制作过程应当尽量少放盐少放油,也不要吃辛辣食物。防止过度劳累,保证充足睡眠,保持心情舒畅,按时遵医嘱服用药物治疗。要多喝温开水,不要喝水温太高或太凉的水,戒烟戒酒,饭中多吃新鲜青菜,饭后多吃新鲜水果。日常要参加适度适时的体育运动锻炼,形成健康良好的生活方式,例如可以多到户外散步,尽量不要到不通风不透气的地方去,要保持空气清新。
说了这么多,最重要的是注意以下这几点:1.合理饮食。2.规律作息。3.适当运动。4.心理平和。而这几点无非都是在阐述一种健康良好的生活方式。对于现代快节奏的社会生活而言,生活在其中的人们面临方方面面的压力,无论是疾病患者还是正常人,都应该形成正确的生活理念,养成良好的生活作息规律和饮食习惯,只有这样,疾病才能离我们远远的,不能前来侵犯。
身体是革命的本钱,珍惜爱护自己的身体健康,才能拥抱健康。也只有拥有一副好身体,才能够去追求并且享受幸福生活啊。
指导专家:汪磊,主治医师,聊城市人民医院心内科。
从事心血管内科工作10年,对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,尤其是50岁以上中老年人健康的常见疾病,发病率、致残率和死亡率较高,且易于复发。因此,心脑血管疾病患者必须注意日常的护理,以防再次发作。
心脑血管疾病患者日常要注意些什么?
1、饮食习惯很重要:低盐、低脂、低糖为基本原则。注意少食动物脂肪、肝脏等高脂食物;少油烹饪,以蒸煮炖为主,尽量选用植物油,少动物油,并控制用量;多食富含膳食纤维的蔬果、粗粮,注意粗细搭配;少盐清淡饮食。
2、情绪管理要注意:心脑血管疾病患者情绪波动极易导致疾病复发,患者一定要注意管理好自己的情绪。通过自我调节、多沟通等保持良好心态。
3、适度运动,保持体重:运动有益血管健康,延缓血管衰老,对于心脑血管疾病患者而言至关重要。不过,患者需量力而行,选择合适的项目和时间,切忌高强度和长时间运动。
4、遵医嘱坚持长期治疗:心脑血管疾病患者及时经过治疗后,也常留有后遗症,且常伴有三高、动脉硬化等潜在的慢性疾病危险因素。而该类疾病患者需长期用药治疗,并需定期复诊。切忌随意停药或减药。
5、用药要确保安全有效:因为需要长期用药,很多患者容易自行选择用药,或是擅自停药,或是轻信广告,换用药物等,这都是错误的认识。慢性疾病的治疗,药物效果可能短时间不明显,但一定要坚持,选择正规医院,在专业医生指导下用药才是预防并发症,防止复发的关键。
6、常备急救药:无论是在家里,还是外出,心脑血管疾病患者一定要注意常备急救药物,以备不时之需。另外,家属掌握一定的急救知识也是必要的。
7、改变不良习惯:患者必须戒烟戒酒;切忌熬夜,规律作息等。
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