您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

春天如何帮助孩子健康长高？

孩子,生长激素,身高春天如何帮助孩子健康长高？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不管是学习还是身高，很多家长喜欢拿自家孩子与别人家孩子作比较，这种做法其实对孩子也是有好处的，对比可以及时的发现自己的孩子比周围的孩子的差距，也可以通过对比孩子的标准身高量表，综合遗传因素，来了解孩子当前的身高情况处在平均值的什么位置。

如果孩子低于平均值的话，可以在带孩子做个生长激素激发试验检查生长激素分泌量是否正常，如果是生长激素缺乏导致的矮小要及时的治疗。生长激素缺乏的话可以用重组人生长激素来替代治疗，重组人生长激素和人体分泌的生长激素有相同的效果，有水剂和粉剂两种形式，水剂有短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，但长效水剂可以一周注射一次。

饮食是很重要的一个环节，日常饮食要做到营养均衡，避免高热量、高脂肪、高糖分食物，少吃大补类药物以免发生性早熟而使骨骺提前闭合，应该偏向钙和维生素、蛋白质的摄入。此外，家长还可以多陪孩子到户外活动，既能培养和孩子的感情，又能锻炼孩子身体，可以让孩子打篮球、骑车以及进行各类跳跃运动。家长还应该注意孩子的睡眠质量和时间，并且保持家庭气氛的和谐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子个子矮，家长心里肯定是非常着急的，但又不知怎么给去给还提供有用的帮助。实际上，影响孩子个子高矮的因素很多，了解这些因素就能够有效帮助孩子增高。那么，孩子身高的影响因素是什么？孩子长高的方法有哪些呢？

除先天影响因素外，儿童长高的影响因素主要营养因素、睡眠因素、运动因素、自身疾病因素等。

营养因素：孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下，满足不了骨骼的生长需要，就会个子长不高或者长得慢。所以，要想孩子长得高，营养一定要补充好。

睡眠因素：孩子睡眠质量高的话，生长激素分泌量会增大，有助于长个子。如果长期睡眠不足，对孩子的发育还是有很大的影响的。

运动因素：孩子多运动可以帮助血液循环畅通，促进身体成长。偶尔还可以多带孩子晒晒阳光，有助于钙吸收帮助增高。

自身疾病因素：如果孩子身体患有某些疾病的话，就会影响孩子长个子，所以发现有什么异常就应该及时就医。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多家长在孩子生长期都会遇到这样或那样的问题，比如孩子长不高，和同龄人差距较大，或者孩子身高突然停止增长等问题，其实孩子长高有很多需要注意的地方，家长们需要再孩子成长过程中充分关注，今天就给大家带来一些儿童长高方法。

首先，注意饮食，孩子在成长过程中的营养是很重要的，充足能营养能够满足孩子成长所需，每天早晚各一杯牛奶，早上喝牛奶的时候，可以吃一些馒头或糕点。记住一定不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶放在晚饭后半小时，这样更有助于吸收，注意晚饭不要吃太多。每天适当地摄入一些豆制品，豆制品中含有大量的钙和蛋白质。保证基础营养孩子才能更好成长。

其次，注意运动，适量的运动有助于孩子骨骼健康发育。在睡觉前连续运动半小时，例如摸高跳或者跳绳，跳绳要连续跳半个小时，双腿跳和单腿跳轮流跳，跳完后休息10分钟，再做一些压腿运动，压腿的时候注意，腿有些酸痛的感觉就可以了，注意不要拉伤韧带。平时也可以进行适量运动，对身心都有好处。

睡眠也很重要，夜间是生长激素分泌的黄金时段，充足的睡眠非常有利于孩子长高。无论是儿童还是青少年，都推荐在晚上9点钟开始入睡，因为我们夜间深睡眠的时候，人体会分泌生长激素，生长激素才是我们长高重要的因素。

要关注孩子成长健康，定期带孩子到医院做各项身高检测，如遇孩子身高出现增长停止或增长缓慢，一定要带去专业的医院进行检查，目前生长激素是用于治疗儿童身高增长缓慢的药物，如孩子出现生长激素缺乏，可考虑使用短效水剂及电子笔帮助长高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早春时节天气乍暖还寒，很多爸爸妈妈都会遵循“春捂秋冻”给宝宝捂着点，确实，“春捂”可以帮助宝宝更好地适应天气变化，预防疾病的发生。但这春捂的讲究可真不少呢！今天育姐就给大家说一说~

按照我国传统的说法，早春时节阳气渐生而阴寒未尽，冷空气活动频繁，天气多变且早晚有很大的温差。中医认为，冬春交替之时人体的阳气还没有生长和发散，即使天气变得很暖和，可一旦气温突然降低，免疫力较差的人也非常容易受凉感冒。

因此，给娇嫩的宝宝“春捂”是非常有必要的，它可以帮助宝宝更好地适应天气的冷暖变化，做好防寒保暖工作，避免疾病的发生。

给宝宝“春捂”时，请大家注意以下这些小细节：

1.把握正确时机

早春时节天气多变，时常有冷空气活动，大家要注意收听天气预报。如果发现有冷空气到来，要提前做好准备，给宝宝添加衣服，可有效避免消化不良、感冒等疾病。

2.根据气温变化增减衣物

如今的天气可谓是变幻莫测，前一天还是阳光灿烂，后一天就是阴雨连连，气温变化幅度较大，各位父母就要及时给宝宝增减衣服。当早晚温差超过8℃时，就要给宝宝多穿些衣服捂一捂，以免感染风寒。气温开始回升后，也不要立即给宝宝减衣，最好再捂一个星期左右，如果宝宝体质较弱，最好让他持续“春捂”半个月为宜，以便让身体逐渐能适应调节。当气温持续稳定在15度以上时，就不需要给宝宝“春捂”了。

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页