您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

顺产的产妇第八天能吃些什么食物？

食物,猪蹄,宝宝顺产的产妇第八天能吃些什么食物？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

顺产的产妇第八天能吃些什么食物？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

温热点的水果，比如木瓜，菠萝，苹果都是可以吃的。大部分蔬菜都可以吃。肉类也可以添加了，牛肉等蛋白质也要跟上。汤类的可以喝点清淡一点的汤，不需要大荤大补汤。鱼汤也可以呀。像我在月子期间月嫂给做的清淡饮食我觉得就挺好。顺便第八天，身体恢复的应该很不错的时期，注意不要吃凉的和过于油腻辛辣刺激性的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺产后的妈妈身体比较虚弱，此时也是最希望能为宝宝健康地喂奶，如果奶水不足，就会影响到宝宝生长发育。那么问题来了，顺产后吃哪些食物能促进下奶呢？今天将从四个方面入手。

一、蔬菜

蔬菜能帮助产妇摄入更多的纤维素，含有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分。比如茭白、花生、莴笋、豆腐、丝瓜、黑芝麻等，都能促进宝妈下奶。

二、水果

水果应选择中性水果的食用会更为安全有营养，可以吃一些奇异果、木瓜、苹果、葡萄等。

三、汤膳

宝妈在坐月子、哺乳期间，帮助催乳的汤膳有通草猪蹄催乳汤、猪蹄金针菜汤、猪骨催乳汤、鲶鱼汤、猪蹄黄豆汤、花生炖猪蹄、鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、豆浆大米粥、乳鸽枸杞汤等。

四、粥类

可以食用黑芝麻粥、花生大米粥、虾米粥、莴苣子粥、阿胶大枣羹等，帮助下奶，对宝宝的喂养能更加充足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第八天应该在家了，月子里吃些稀饭 面条 鸡汤 蒸蛋等不要太硬食物尽量软及热乎对牙及肠胃好 ，寒凉性食物不要吃，如果吃水果的话吃温性的可以蒸或者开水多烫烫在吃，尽量不要吃辛辣刺激性的食物及调味品，我家宝宝现在过百天我还是清淡饮食的呢，辛辣及刺激性 寒凉食物吃了对宝宝和自己不太好，有了孩子当妈的辛苦多了呢！