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脑梗如何保养？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

脑梗如何保养？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




脑梗的保养，最重要的一点就是远离复发的因素。

也就是说，曾经诱发你得脑梗的那些因素现在还存在吗？还会再次诱发发病吗？这要格外注意。


在临床中发现，很多患者出现脑梗症状的时候，是在极度的情绪激动情况下发生的。比如说生气、大悲大喜，在这种情绪波动的情况下，血管内部压力上升，导致原本很脆弱的血管出现了异常状况。所以对于脑梗患者来讲，建议之一，就是要保持情绪的稳定。

很多患者有脑梗发病的基础病因。也就是“三高”。


所以对于患者的保养来讲，控制三高尤其是控制血脂、血压是非常重要的。饮食上尽量远离高油，高脂，高盐饮食。

因为血脂高会造成血液流速降低，动脉粥样硬化。而高血压就像是埋在血管内的一颗不定时炸弹。

清晨高血压，便秘时高血压等状况都是很危险的，在这样的特殊时点要格外注意一些。比如说晨起不宜过早出去锻炼，比如说便秘时，不要过于用力，通过饮食调节，降低便秘发生的几率等等。

很多人发生脑梗之后，在康复训练过程中做的不好。一方面，造成脑梗的症状继续延续，影响生活质量；另外一方面因为缺少运动导致血液流速减慢，这是不对的。

应该保持适当的适量的运动习惯，这样能够促进血液循环，对血管的健康程度也是有保障的。





烟酒是明确的破坏血管的因素，所以如果一个人患脑梗之后，一定要都戒掉才是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑梗之后，建议6个月之内进行康复训练，对脑梗的预后有很大帮助。主要的康复运动有经常翻身预防压疮、上肢上举运动、上肢负重训练、床边坐与床边站、平衡杠内行走、上下台阶运动、减重步行训练、偏瘫侧下肢负重、适当的家务活动如（系鞋带、穿脱衣裤、鞋袜）、言语功能锻炼。

除此之外，有基础疾病如（高血压、糖尿病、高血脂）的，需要把危险因素控制好！脑梗的复发率达到30%以上。高血压、糖尿病、高脂血症是动脉粥样硬化的重要危险因素，而动脉粥样硬化是脑梗死的基础病理因素。

脑梗患者要适当进行有氧运动！可以提高代谢率，延缓动脉硬化。不过，一定要连续运动。三天打鱼、两天晒网的话起不到作用。饮食均衡，充足丰富的营养可以清除自由基，营养脑神经。低盐低脂优质蛋白饮食，可以延缓动脉硬化，降低血压、血脂。戒烟限酒，烟酒会增加脑血管事件的发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑梗之后的保养是一个值得重视的问题，因为我们从临床上可以看到，有过脑梗病史的患者，有一半的人会再次发作脑梗。因此，脑梗后，一定要格外注意保养。我给大家介绍一下如何保养：

第一、要积极解决和控制基础疾病

发生脑梗的患者，大多数是因为高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、房颤等原因导致的大脑血管病变。因此，必须要解决和控制这些导致脑血管病变的根本因素，否则很容易再发。

高血压的患者就要降压（但是不能降得太厉害，否则会导致大脑供血不足，引发脑梗），血糖高的患者就要降糖，血脂高的患者就要降脂，有房颤的患者就要服用华法林和进行射频消融，有的患者要开始长期服用阿司匹林

这是脑梗后保养的关键和基础




第二、积极进行康复锻炼

当脑梗病情平稳之后，可以进行康复锻炼，一方面可以促进功能恢复，一方面可以预防肌肉萎缩，促进血液流动。如果脑梗后长期卧床，也是容易引起血栓形成。




第三、改善饮食结构

饮食应该以清淡为主，控盐控油，多吃一些新鲜的蔬菜和水果（血糖高的患者，水果要进行一定控制，不可以喝果汁）。




第四、戒烟戒酒

烟能够显著收缩血管和毒害血管，因此，一定要戒烟。酒也要戒了，因为酒可以干扰我们体内的脂肪代谢，还能影响营养物质吸收，损害大脑功能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

急性缺血性脑血管病的治疗主要是增进脑血管的血液供应、氧气供应，以减少脑梗死的范围，降低脑代谢，尤其是发热、高血糖等因素使脑代谢增高，预防并发症以及防止复发等。

1、降低颅内压，常用20%甘露醇或25%山梨醇，或者10%甘油盐水250-500毫升，静脉滴注，每日1-2次，使颅内压降至正常。也可用糖皮质激素或利尿药（如呋塞米）辅助减压。

2、要改善脑循环。如梗死在6-12小时，并为适应证者可进行溶栓治疗，常用尿激酶1万～3万单位，加入5%葡萄糖注射液500毫升静脉滴注，每日1次，7~10次为1个疗程，或尿激酶5 000 -20 000单位颈动脉内注射，也可用精制蝮蛇抗栓酶静脉滴注。使用抗凝药如藻酸双酯钠静脉滴注（1-2毫克／千克），具有抗凝、调节血脂、降低血黏稠度和扩张脑血管作用或用低分子右旋糖酐，起到扩容和血液稀释作用。

3、促进脑细胞代谢。可用脑细胞激活药如脑活素、胞磷胆碱、尼麦角林、能量合药等，促进脑细胞代谢，有利于腑血管病的康复。

4、增加脑组织供氧，可用紫外线辐射充氧自血回输或高压氧治疗。

5、有糖尿病者要用胰岛素控制好血糖达到理想水平。

6、如有高血压者要进行降压治疗。可选用钙拮抗药如尼莫地平（20~40毫克，每日2~3次）既有降压作用，又可改善脑循环。

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