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帕金森病患者应当如何运动？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

帕金森病患者应当如何运动？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

帕金森病有一个常见的症状，就是启动困难，比如说当他们坐在椅子上的时候，要让他们站起来，他们就需要比较长的时间来发动起一个新的动作，或者当他们在路上行走的时候会突然停下来，怎么样也没有办法迈开步子，要等待一段时间的努力之后才能重新开始走路。这都是因为帕金森病人的大脑中多巴胺神经元大量凋亡，导致多巴胺分泌量不足，而无法正确启动运动回路。而伴随着音乐舞蹈对于这一症状就是一个比较有效的方法。

康复训练有很多，如多大声读报，唱歌等可以改善讲话不清楚。边走边扔纸团，讲话时保持躯体直立，颈部不要过分前倾，说话前先深吸一口气，讲时让气流慢慢释放，中间适时停顿。早晚漱口时可口含一大口水，深吸一口气后用力把水喷远。还可深吸气后连续数数，尽量一口气从1数到20

回答于 2019-09-11 08:43:50

早中期的病人要多运动，特别是户外的运动，而晚期的病人要多做被动运动，以减缓肢体并发症的发生。患者更多要做这些皱眉、鼓腮、露齿、吹口哨的动作；如果有语言障碍，可以练习大声朗读，要进行起立、坐下、使用筷子、穿衣等日常活动的锻炼；还可以练习原地站立、原地踏步、重心向前后左右移动等动作；后期可以给患者在床上多按摩肌肉和关节等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

增加动作的速度和幅度，包括外源性反馈和将复杂任务分解执行；

2.改善平衡，增加姿势的稳定性，进行步行训练，如减重步行训练；

3.保持主动和被动的关节活动度，进行肌力增强和牵伸练习；

4.手的精细活动的训练；

5.扩胸运动，增加肺活量。