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失恋了怎么办？
你的,的人,自己的失恋了怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
五、短期内能缓解失恋痛苦的方法：
1、将前任的所有东西都扔掉或送人，避免睹物思人。
2、需要找亲密的人倒倒，缓解内心压力，但是不能见人都倒。
3、换个新的环境会缓解心情，比如换个城市、换个工作。
4、找个喜欢的地方独自去旅游一下，能见景忘忧，见识了世界之大，才知道自己的痛苦不过如蜉蝣之短暂。
5、努力让自己的好事多一些。比如升职加薪、比如成交一个大单、比如考过了一项技能认证、比如买了新车新房、比如体检无大病，喜事多了自然心情好，冲淡失恋的烦心。
6、找到更有意义的事业，做更有价值的事儿，让自己忙起来，一忙都没时间悲伤了。如果让一片荒废的田地不长杂草？那就把荒地种上庄稼。同理，如何让心情不抑郁？那就在心头播种阳光。多制造正能量以冲淡负能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找你的朋友们聊聊天，让自己忙起来，那样就没时间去想他啦，希望小姐姐可以早点走出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋了先喝它一顿，忘记烦恼。醒了之后，将之前的所有东西打包丢掉，重新开始一段新感情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、不斤斤计较
失恋后，再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒，但是再痛苦和愤怒，也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦，反而会违反道德和人性，甚至触犯刑律，让你显得很愚味无知。
失恋后，让一切成为过去，再伤再痛也不要再后头观望，不是人人都能吃到回头草，所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。
2、给自己一个告别仪式
你在心里定一个时间认为已经可以结束了，一两个月或者半年，你认为自己可以走出来了。这个时候你就可以去恋爱时常去的地方(有特殊意义的地方)旅行，做一个告别，这不失为一个温暖的仪式。
或者你可以做个冷酷的仪式，在某天你认为自己应该结束这段失恋了，可以烧掉以前相关的照片、日记，甚至有关的一切物品。就是做完仪式感整件事就结束了，自己告诉自己已经结束了，不要等对方告知再见。
3、倾诉宣泄
失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠买买买，可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧，有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。
4、转移生活方式
可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。
还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。
5、多参加活动
有人说，工作是打败失恋痛苦的最强有力的工具，这句话还是有一定的道理的。不止是工作，各种丰富多彩的活动也是一种解脱的方法。
参加一些讲座，公益活动，或者朋友同事的聚会。这些活动不仅能分散注意力，也能为自己找点事情做。失恋的痛苦和悲伤也会在忙碌当中逐渐消失。
人的注意力是有限的，如果注意力更偏向于各种活动中，情感问题的困扰就不会让人有过多的思虑，从而能够更快的走出失恋的阴影。
实归根到底就是要多分散自己的注意力，如果你只把思想放在了你自己失恋这件事情上面。那么你无论如何都会感觉到伤心，你就走不出来。如果你压根没有想这件事情，你就会觉得其实失恋了也不是什么大不了的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己不优秀，自然早晚会被别人淘汰的。世界上真正用感情来维持两性关系的很少的，拿出你的本事来说话吧！也许一下次失恋就是别人了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋了怎么办？我能说“凉拌”不？开玩笑了！别介意！但也并不无道理的。
所谓“凉拌”，我的意思就是想让你把失恋这件事情先放一放，“凉”处理一下，直接从你的“热门”、“头条”撤下来，不要让这件事情完全占据你心里，至少不能占满，也会好一点。
如果你能做到让失恋这件事情“凉”下来的话，那恭喜你，你就已经成功走出失恋的状态了。那怎样才能做到“凉”下来呢？
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