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写日记的意义在哪？
日记,写日记,自己的写日记的意义在哪？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
日记可以帮助我们缓解痛苦，降低焦虑，同时让幸福感更强烈。
日记不只是记录我们的生活经历，更帮我们领悟生活道理，并形成关联性，提供我们的生活和工作指引。专家总结，写日记受益最大的人，都用了一些领悟性的词语或者词组，比如，现在我知道了，我明白了，我突然明白了，我意识到这些在叙述和抒情基础上的结论性的观点。
写日记这种积极的心理引导和塑造方式值得我们去尝试，无论我们的文笔怎么样，甚至我们的语句都不通顺，或者错字连篇，这些都无关紧要，关键的是我们用这种方式为自己提供了一个通畅的情绪通道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
写日记好处很多。一是记录时光，把每天的工作、学习、生活等情况详细记载，留下永久的记忆，分享美好的时光，多年以后再打开日记回味过去，寻找从前的影子，品味生活的变迁。二是感悟人生，写日记也是感情的宣泄，生活中的感触，思绪万千，在日记中记下来，是一种对生活的释怀。三是锻炼写作能力，每天坚持写日记，日积月累，提升文笔，提高写作能力。四是备案留底，生活中重要的事情详细记录，备案备查，这个非常重要，一旦忘记了，可以打开日记找回当初的备案，还原当时的情景，有备无患。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常的日记，可以记录自己亲历的过程。
不正常的日记，可以赚外汇，污祖国。
正常的日记，可以使自己学会管理情绪。
不正常的日记，可以是别人攻击我们的舆论武器。
正常的日记，是自我修行的记录。
不正常日记，是一本道听途说的糊涂账。#方方日记#
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