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如何知道家里孩子是否积食，积食后如何健康饮食？
孩子,宝宝,舌苔如何知道家里孩子是否积食，积食后如何健康饮食？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果宝宝积食的症状比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物有：
1）促消化的药物：能替代胃肠道里的消化酶，使食物能够得到充分消化分解，并排出体外。
2）益生菌：益生菌是肠道内对人体健康有益的细菌，它与有害细菌相生相克，维持着肠道内的生态平衡，能增强肠道免疫力，合成人体所必需的多种维生素，同时还可以促进食物的消化和吸收。所以，宝宝积食时，可以吃些益生菌。
3）蒙脱石散：当宝宝的便便是水样便时，可以吃蒙脱石散。蒙脱石散有吸附作用，可以把从肠壁里渗透到肠腔的水分吸收到石头里面去，这样就可以减轻水样的腹泻。此外，它还可以黏附在胃肠道表面，保护胃肠道粘膜不受损伤。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝积食很多时候是家长的错！一定要警惕！
有句俗话是这么说的：要想活长久，保持七分饱！
所以，饮食的量和结构很重要！
首先，我个人不提倡给孩子吃的过饱。一般孩子自己会判断是不是饱了（吃一会不吃了）。不要强行给孩子塞食物。另外，食量的多少跟运动也有关。如果今天运动量少，食量要适当减少，肉、蛋、奶、主食都要相应减少。蔬菜、水果可不减。以易消化食物为主。相反，可以适当增加。
其次，孩子的饭，年龄越小蛋白的比例应该相对越高。另外，由于近几年高血脂多发，好多家长对动物脂肪恨之入骨。其实不然，孩子的生长发育是需要脂肪的。所以不要给孩子只选择瘦肉，由于其硬度和口感不佳，让好多孩子“望而生畏”。适当添加五花肉最好。但对于油炸及市场上的一些口感不错的垃圾食品（各种添加剂的食物），本人深恶痛绝！也不希望给孩子吃。
水果、蔬菜多样化，色彩化，时令性最好！
大便干燥的孩子，少吃热性的食物。多喝水，多吃水果、蔬菜。
保持摄入食物的平衡性，注意七分量，辅以水果和酸奶，按时运动及时补充水分，很少会出现积食。及时偶有积食，立马减少含蛋白质、脂肪多的食物，增加富含膳食纤维和维生素的食物，规律运动、补水也会迎刃而解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱\u0026小白的妈妈，欢迎关注我~
所谓“积食”，通常有以下表现：便秘、小便黄、口臭、舌苔厚、脸上发东西、长溃疡、不爱吃饭。
往往孩子出现这些症状时家长就会觉得孩子是不是【积食】，从而胡乱给娃吃药，甚至推拿。
大人按摩推拿导致瘫痪的事例都屡见报端，何况身体发育还未成熟的孩子？盲目推拿是非常危险的行为，随手翻翻新闻吧，小儿推拿出了事故的消息看得触目惊心，作为一个妈妈，我看得胆颤。
其实，上述所谓的【积食】都是可以有科学解释，且自己在家护理就可以缓解的小症状。
1、便秘：饮食不均衡（膳食纤维摄入不够）、抱得多动得少、食物过敏
2、小便黄：液体摄入量不够
3、口臭：没有好好清洁口腔（没长牙的孩子应用纱布清洁口腔，已经长牙的孩子要开始刷牙了）、胃食管反流等疾病
4、舌苔厚：正常现象啊，我们不看舌苔
5、脸上发东西：过敏、手足口、痱子、湿疹
6、长溃疡：饮食不均衡，精白米面吃太多，缺乏B2、疱疹性咽峡炎等
7、不爱吃饭：过度喂养、饮食单一、性状不符合
那么，如何应对呢？
其实也很简单，只要三点：喝水（奶）、好好吃饭、科学护理。
喝水（奶）：没加辅食的0-6月龄的小宝宝，多喝奶就可以，加了辅食的6-12月龄的宝宝可以适量喝水，如果小便黄，保证600-800ml奶量的基础上，多喝水。
好好吃饭：0-6月龄，好好喝奶；6-12月龄，每天保证600-800ml奶量，再一个鸡蛋，50g生重的肉禽鱼，每周1-2次动物肝脏（不超过50g）。适量的主食、蔬菜、水果。
科学护理：合适的温度湿度，夏天一般24-26℃的空调房，湿度在50-60%，记得通风；穿合适的衣服，别怕冻，别焐热；洗澡洗脸，好好刷牙，好好保湿。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是彤麟妈，很高兴回答您的问题。根据您的描述，孩子有积食的可能性很大。
由于宝宝还小，消化系统不完善，平时吃多就容易积食。那么孩子积食的表现有哪些呢？
①厌食，积食后，肠胃不消化，肠蠕动变慢宝宝就回食欲不振。没有胃口或者饭入口后，久吞不咽。
②舌苔较厚，鼻梁发青，有口气。
③腹胀，便秘或腹泻。大便比平时臭。大便的次数和质量和平时有所改变。
④免疫力低经常反复感冒咳嗽。
⑤爱哭，易激动，睡觉不安。
⑥嘴唇这几天突然变红。
缓解宝宝积食症状的办法有：①腹部按摩，以促进肠蠕动。②可以吃一些益生菌调理肠道菌群。③食疗，煮一些山楂水，或其他消食汤。
注意事项：①饮食清淡，少食多餐。②用药要咨询医生，不要擅自给宝宝用药。③少吃油腻，寒凉的食物。
宝妈一旦发现宝宝有其中一些症状就要及时帮助宝宝调理。避免因积食而引起其它疾病。
希望我的回答对你有所帮助
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