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如何知道家里孩子是否积食，积食后如何健康饮食？
孩子,宝宝,舌苔如何知道家里孩子是否积食，积食后如何健康饮食？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
吃生瓜果多：可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶饮。
吃鱼太多：可用红曲15克，水煎服。
吃谷类太多：如果食欲减退，可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，日服3次。还可用炒麦芽30克水煎服，或用白萝卜捣烂取汁服用。
怎样让积食的孩子尽快恢复？
忌口
除了进行推拿外，还要配合忌口，才能更快的让孩子恢复起来。
忌口的东西有：成品奶，鱼肉，瓜果，饼干，糖等肥甘油腻生冷食物。
控制食量，合理膳食结构
孩子在恢复的过程中，适当根据情况给少量进食，千万不要继续给孩子暴饮暴食，这样反而会使病情加重。另外，一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化；尽量选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。
怎样让积食的孩子尽快恢复？
适当锻炼身体，有规律的良好作息习惯。
保持愉快心情，给孩子有质量的陪伴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我太有发言权了，毕竟做中医科普多年，家里又刚好有个2岁的孩子，理论和实践结合，哈哈。
小孩子积食问题是最常见的，这有两方面原因：
1、客观上，孩子的脾胃本来就发育不完全，用中医的话说，叫“脾常不足”，小儿脾胃薄弱，稍有不慎就容易积食，出现呕吐、肚子痛、拉肚子、没食欲等情况。
2、主观上呢，多半是因为喂养不当。中医说，要得小儿安，三分饥与寒，但我们现在条件比较好，对孩子又比较溺爱，多数父母，尤其是奶奶、外婆带，更是由着孩子吃。我们做父母的都知道，小孩子就像金鱼一样，喜欢的东西就会一直吃，很多长辈看着孩子吃得开心，就随他吃，比如我女儿很爱吃虾，我妈就常常给她做，由着她吃，除了正餐，还有各种零食，看起来吃得又好又营养，但从健康的角度看，这不是爱，是害。吃得太多，加重脾胃负担，自然就积食了，然后又开始挑食厌食，吃啥都没胃口。
宝宝积食怎么判断？
这个问题看似简单，但也得分两种情况。
第一种：有形的症状
这个稍微有点育儿常识的家长都懂，常见的比如：孩子腹胀，肚子痛，没食欲；口中有异味，这是因为胃气不降造成的；大便特别臭，有股酸腐味；有的还会嗳气，严重的甚至会呕吐。
第二种：无形的症状
这就不容易判断了。
比如有的孩子，晚上特别闹腾，翻来覆去睡不着，哭闹，以为是饿了，热了，但喂了奶，开了空调都没用，其实多数就是积食了，胃不和则卧不安嘛。
还有的孩子，经常发烧，好像也没感冒，怎么突然就发烧了？尤其是吃了很多奶油蛋糕之类的，没多久就发热了！而且有时候怎么退热也没用，其实可能就是积食了，积食化热，就容易发烧。
有的孩子呢，体质差，稍有点风吹草动就感冒咳嗽，这也可以从脾胃找原因。有的家长会说，孩子最近明明没积食啊，肚子也不胀，吃得也不多。其实可能是之前吃某种食物太多，伤害了脾胃的运化功能，如果没及时调理，就会形成“疳积”，所谓疳积，就是因为饮食不当导致的营养吸收障碍。吸收不好，当然就会体质差，导致孩子面黄肌瘦，矮小，容易生病。
那么，小儿积食了怎么调理呢？
首先是饮食习惯，这上面已经谈过了，别老觉得孩子没吃饱，营养不够，其实现在这么好的条件，不太可能营养不足，反而吃得太多，积食后影响吸收，才会真正的营养不足，所以要控制孩子饮食。
另外，不要在饭桌上数落孩子，尤其是上学了的孩子，我看有的家长，孩子一边吃饭，一边被各种教训，这换了大人也没心情吃啊，人在难受的时候，是吃不下饭的，勉强吃下去也难消化。所以各位，别这么干，有啥事等孩子干完饭再说，哈哈。
已经积食的孩子，怎么快速调理好呢？
下面我跟大家分享一个中医上特别好的消食化积方，建议老母亲们收藏下。
材料：焦三仙、炒鸡内金，各6克。熬水给孩子喝。
作用：焦三仙，其实本来就是个独立的方子，是指焦麦芽、焦神曲、焦山楂这三种材料。焦山楂是消肉积，麦芽和神曲是清谷面之积的。为啥还要用鸡内金呢？因为鸡内金健胃消食的作用太强了，它是鸡胃的内壁，黄色的，所以叫鸡内金。
大家如果在农村生活过，看看鸡啄食就知道，会吃进去很多小石子之类的杂物，但你看鸡并不会受影响，就是因为鸡胃的消化功能太厉害了。这几种东西搭配熬水，一般孩子喝上三次，积食就消了。
不过这个方子有个问题，就是味道不好，鸡内金是苦涩的，除了大的孩子听话，年龄小一点的，要费很大周章才能喝下去。
那怎么办呢？像我们家里的小朋友，2岁多，我就给她准备一罐山楂六物膏。
这个山楂六物膏，用的材料跟上面我说的这个方子类似，里面有山楂，麦芽，鸡内金，另外还加了山药，大枣，茯苓，一起通过煎熬、过滤、浓缩，加入冰糖和蜂蜜调味，酸酸甜甜的，孩子就特别喜欢喝，直接泡水，或者当果酱，抹在面包上吃都行。
它的优势不止口味，还在于加入的山药、大枣、茯苓，都是健脾的，这样不但消食，还能健脾，作用更全面。平时孩子没积食症状，也可以吃点，预防积食。
有的父母，会给孩子直接吃山楂糕，其实长期吃反而有害，因为山楂只消不补，吃多了反而伤脾胃。
为了方便有需要的家长，我放一个商品卡在下面，大家可以去看看评论，很多买过的家长反馈都不错。
除了食疗外，小儿推拿和捏脊，其实效果也很不错，不过建议大家找个专业的中医操作，这样准确一些。
以上就是全部答案，希望对您有帮助，希望宝宝们都健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
积食是小儿常见的一种现象，是由于吃下的食物超过的消化系统的能力，从而影响宝宝消化和吸收。
如何判断宝宝积食
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