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骑自行车太久有什么危害？

坐垫,肛门,长时间骑自行车太久有什么危害？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

骑自行车太久有什么危害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间骑单车很容易导致痔疮。




因为长时间骑单车，肛门部处于受到压迫的状态，血管回流出现障碍，时间久了非常容易引发痔疮。在这个过程中，双腿在不断上下运动踩着踏板，致使肛门部一直受到摩擦，这时也是非常容易损伤到脆弱的肛门部位的，而且长时间坐在坐垫上，捂着不透气，运动产生的汗渍刺激着肛门，也会引起红肿发炎。




因此对于经常骑单车的朋友可能要注意了，要避免长时间处在骑单车的状态中，可适当休息一会，而且要注意骑行的速度，放松慢行，从而减少摩擦，减少对肛门的损伤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果做好运动前的热身，外加合适你的自行车配件，让你在锻炼与安全之间达到平衡，相信会把伤害降到最低。我的建议是先去换一个坐垫，我自己在用的是维乐的1747，比起我车子原配的坐垫，这个坐垫的造型弧度，包括材质都能够很好保证踩踏过程中的稳定性和舒适性

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果做好运动前的热身，外加合适你的自行车配件，让你在锻炼与安全之间达到平衡，相信会把伤害降到最低。我的建议是先去换一个坐垫，我自己在用的是维乐的1747，比起我车子原配的坐垫，这个坐垫的造型弧度，包括材质都能够很好保证踩踏过程中的稳定性和舒适性