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便秘是由于什么原因造成的？
肠道,纤维,膳食便秘是由于什么原因造成的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
大便软、粘马桶、越来越细，甚至没有便意，也是热能不足－－蒸发水份的能力不足导致的，热能不仅能够蒸发水份，而且有推动、化解油污的功能。
清热药是寒凉的，水果属生冷，寒凉的西瓜、香蕉、梨⋯⋯更甚，吃清热药和水果是雪上加霜，加热才是正治。
2．过多食用肉鱼蛋奶高蛋白高脂肪食物
人的肠道结构大约是自己身体的10－12倍，而肉食动物的肠道只有身体的3倍左右，而且胃酸酸度极高，这样的结构让肉食动物可以快速消化肉食，并且能让肉食从自己的体内快速排出。
但人类的肠道长而迂回，里面有很多绒毛，肉在吃下去4小时内腐烂，而残余部分会在肠壁上留存14－21天。如果一个人长期便秘的话，更可能留存几个月甚至几年之久，这些残留的腐烂肉，动物蛋白遇到细菌，会产生大量的毒素，并且改变我们肠道内环境。
3．熬夜
现在晚睡熬夜的人比比皆是，对身体造成的伤害极大。
人体的造血和排毒时间是在晩上9：00－3．00，这个时间段一定要睡觉（最晩不要超过10：30）。不睡就是在消耗，白天也耗，晩上也耗，耗的是什么呀？是气血能量啊！你用手机都知道白天用，晚上充电，何况人呢？长期下去，气血能量必然虚亏，没精神、乏力、失眠、便秘、烦躁、上火⋯⋯一系列亚健康问题随之而来。
人的吃喝拉撒睡、起心动念等这些功能，都是靠能量推动的，能量最本质的特征就是热能，体现为＂温度＂，功能就是能量的表现形式，体现着能量的变动。万物生长靠太阳，就是靠太阳的温度，因而有了四季的生长化收藏的功能变化。
疾病体现为垃圾的堆积，垃圾的排除体现为排便。只要排便通畅了，所有有形的垃圾堆积形成的疾病都会解除－－包括所有的癌症。当然，前提是你还有能量排除垃圾。
调理方法：
1．推腹 排空小便，双手叠加，掌心向内放在胸口心窝处，用掌根或大鱼际稍用力向下推至小腹，整个腹部都要推，早晩各200次
2．跪膝 双膝跪在瑜珈垫或不太软的垫子上，每次10－20分钟，有人只跪了几分钟就往卫生间跑
3．早七时、午三时附子理中丸各一丸，见好就收
饮食清淡，少荤或不荤，忌生冷寒凉，吃喝温热的，走路、晒太阳、早睡觉，不要熬夜。
观念比治疗重要，养生比药物有效！
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常便秘，肯定让人烦恼，也导致人们的生活质量下降，另外经常便秘还容易引发肠道肿瘤，危害较大。
那经常便秘什么原因？
1、肠道病变是导致的便秘最为常见的原因，常见的疾病包括:
①各种原因引起肠梗阻，常见的能够导致肠梗阻的原因有克罗恩病、肠道肿瘤等。
②直肠炎症、内外痔、肛裂以及肛周脓肿等病变会导致肛门括约肌排便的时候发生抽筋和难以忍受的疼痛，导致患者不敢大便或者不愿意排便。
2、怀孕或者肚子里长肿瘤压迫大肠
3、腹水或者肌营养不良而导致大便无力而引起便秘。
4、糖尿病、尿毒症、脑卒中、甲低、皮肌炎、脊柱骨折以及脊髓损伤等疾病导致胃肠道病变，引起大便无力而导致便秘。
5、长期服用颠茄片、山莨菪碱、吗啡类药物、硝苯地平类药物、含钙和镁的抗酸药物均可以导致便秘。
在考虑肠道疾病引起的便秘的时候需要排出不是疾病导致的便秘，也就是所谓的功能性便秘，引起功能性便秘的原因有那些:
①上了年龄，身体衰弱，各种活动均减少而引起肠蠕动减弱而引起便秘。
②结肠冗长或者精神心理因素导致的肠易激综合征也会出现便秘。
③过快的生活节奏，高度紧张的工作，长期久坐，精神心理抑郁而打乱了正常的大便习惯。
④喝水不足、进食量少或者进食富含纤维素的食物过少，刺激肠道运动减弱也会导致便秘。
⑤长期滥用泻药，导致形成药物依赖也会导致便秘。
从以上可以看出，导致便秘的原因有精神心理因素以及不良饮食生活习惯等功能方面的原因，也有肠道疾病或者肠道以外的疾病导致的，如果能够排除功能性便秘，这需要考虑疾病导致的便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘是一种常见病。引起便秘的原因很多,如年老体弱、久病卧床、经常坐着少活动、偏食、经常服用泻药以及平时没有养成按时排便的习惯等,都可引起便秘。
经常便秘是非常痛苦的。如便秘因肛裂、痔疮感染引起,则首先应治疗好这些病。医生检查未发现明显疾病的便秘,可以采用以下几种方法治：
平时多喝开水,每天清晨早饭前半小时饮用淡盐水或温开水1~2杯,均能刺激肠管蠕动,帮助排便。
平时要多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、豆芽、山芋、萝卜等,也可吃些蜂蜜或油脂性食物。
适当增加室外活动,养成定时大便的习惯。发生便秘时可适当用些药物,如用开塞露塞入肛门,或服蓖麻油、乳果糖等,但切忌长期依赖这些泻药通便。
如果通过上述治疗方法仍没有缓解，因考器质性病变引起，如肠息肉等，只有通过切除病变部位才能缓解经常性便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不少人为便秘而困扰，常吃通便药，频繁使用开塞露等，可谓苦不堪言。除给生活带来不便外，长期的便秘还会引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，甚至诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病。可以说，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。而便秘与我们每天的饮食息息相关，掌握以下5 个饮食诀窍，可以让患者在应对便秘之路上事半功倍。
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