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脑梗可以预防吗？
血管,脑梗死,平时脑梗可以预防吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
脑梗可以预防吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
阿之，是我一个朋友，好久都没有联系，突然给我打电话说他爸半拉身子不能动了。
我说赶紧打120呀！脑梗或脑出血了，给我打电话也没用呀！
他说到医院了，可是没有床位，只能在急诊待着，或者就是让转院，可是别的医院估计也没有床，问我有没有办法。我到医院一看脑内科加床都满了，加都加不进去。最后没办法先在我们科加了一张床，先住下来，别再折腾了。
安顿好以后，阿之说他爸平时好好的，咋就脑梗了，这脑梗真是防不胜防呀！
我告诉他，平时好，只是没有表现出不舒服，虽然脑梗是突然发生的，但都有一些原因，只是平时没重视。
入院后阿之父亲血压170/100，血脂高出好几倍，血糖也不正常；也就是说三高都有，平时确实好好的，但只是表面现象，实质上三高在不断损害着我们的血管，不断产生着血管垃圾，直到有一天形成血栓，引发脑梗。所以貌似平时正常好好的，不代表真的好好的。
这就是没有查体，没有监测三高的结果，不仅如此，阿之父亲平时也抽烟喝酒，这些都会增加血管垃圾加重，引起血管疾病。
所以，脑梗死并不是防不胜防，而是大家没有去预防。
大部分脑梗死都是能预防的:
第一、健康生活方式是基础：远离烟酒，低盐低糖低油饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜，减少压力。这是保护血管的基础。
第二、监测三高，正规控制三高，三高初期大部分人都没有症状，所以才会被很多人忽视，三高默默的损害着血管，直到发生脑梗死，发生心梗，您才觉悟！所以不要等有症状才去控制三高，中年后，或者高危人群一定每年监测三高，不要跟着感觉走，发现三高积极正规控制，才能预防脑梗死。
第三、有家族史，或不健康生活或三高的人，一定要查一个颈动脉超声，看有没有斑块，如果有，需要根据斑块性质决定治疗方案，这样才能温稳定住斑块，防止斑块破裂形成血栓，预防脑梗死。
其实大部分脑梗都是可以预防的，关键您对照一下自己有没有真正的预防呢？
[心血管王医生版权]
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗死又称缺血性脑中风或缺血性脑卒中，是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
它是一种常见的中老年血管病，导致脑梗死的主要因素有高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、家族史等。
如何早期识别“脑卒中”
每年的秋冬季正是脑卒中的高发季，早期识别“脑卒中”，在很大程度上可以提高治疗效果和生活质量。
为此，长沙泰和医院神经内科主任鲁玲特别提醒市民朋友注意：早期脑卒中的症状可能表现为口角歪斜、言语含糊不清、偏身麻木乏力、单眼或双眼视物模糊不清等。
因此，一旦出现了上述症状，有可能是脑梗的先兆，一定要引起重视，及早就医，千万不要等待症状自行消失。如不快速处理，容易演变成大面积的脑梗死，出现瘫痪的危险。
脑梗发生后救治的“黄金时间”
突发脑梗及时得到有效救治很重要！日常生活中，有不少人曾发生过脑梗。但从预后来看，有人丧命，有人偏瘫，有人恢复如常，这是为什么？
答案很简单：是否及时得到了有效救治！
黄金抢救时间：3-4.5小时以内。
脑梗死就是脑血管被血栓『堵住』了，需要及时溶栓，否则脑组织会因缺血而坏死。
3小时内是抢救黄金期，若超过6小时再溶栓，很可能出现俗称『半身不遂』的后遗症。
气温降低时，如何预防脑梗？
●遵医嘱规范用药，不要随意更换调整用药或随意自行停药。
●加强血压、心率等监测。
●避免精神紧张、情绪激动，保持良好的心情。
●注意饮食，少糖，少油，少盐，平时也要多饮水。
●保持良好的生活习惯，保证足够睡眠，戒烟限酒，不熬夜。
●注意防寒保暖，户外活动不宜晨起过早，适当锻炼。
●晨起不要急于下床，要缓缓起身。
湖南医聊特约问答作者：长沙泰和医院 神经内科 舒慧敏
回答于 2019-09-11 08:43:50
避免脑梗，要注意4点
1、控制血压
想要预防脑梗，最重要的就是控制血压。有些高血压患者觉得吃降压药把血压降下来了，就开始自行停药了，因为大家总是有一种降压药伤身体的错误认知。事实上，如果血压长期波动，或者持续走高，都会容易导致中风的发生。
2、注意体检
现在很多年轻人每年在工作单位有统一体检，但中老年人并没有这样的机会。如果是本身就有心血管病的人群，更要针对性的做一些检查，比如心电图、动脉彩超等等。如果你在近期有胸闷、气短、乏力等症状，就更要注意身体检查了。
3、注重运动和饮食
如今不少年轻人也会出现脑梗的情况了，这和年轻人总是熬夜、饮食不规律、爱吃油腻的食物有关系。年纪轻轻就患高血压和高血脂的并不在好处，高油高盐的饮食更是加重了病情。而且年轻人缺乏健康意识，总觉得自己还年轻不会出现意外，这就导致年轻人脑梗也更经常出现了。
不管是年轻人还是老年人，一旦自己有高血压或高血脂等心血管疾病，就一定要特别注意饮食和运动。坚持健康的饮食习惯、多饮水、保持一定的运动量，不管是对于预防脑梗，还是任何疾病都有很好的效果。
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