您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何才能做到不去和别人比较？

自己的,的人,社会如何才能做到不去和别人比较？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 明明知道如人饮水冷暖自知，但是看到同龄的朋友或朋友过得比自己精彩一百倍，幸福一百倍，总还是会黯然神伤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何才能做到不去和别人比较呢？

银隆想要说的是:"人比人气死人。″特别在这个信息丰富的时代，对比的信息太多了。

什么xⅹⅹ小小年纪成了广场舞舞王。

什么xⅹx大学毕业回农村创业成百万富商。

什么ⅹⅹx公务员退休开房车周游世界等等信息层不出不穷，使我们应接不遐，眼花暸乱。面对这些我们比较得过来吗？贪多嚼不烂呀。

因此，我们当下要做的，保持内心的定力，不被外界所困惑。

譬如，有个考起了大学而因家庭条件穷的小伙子，毅然决定走向建筑工地打工，但他无时无刻不放弃他的学习，决定就算打工也要在同事中最优秀。当其他工人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠慢工作时，他却默默地积累着工作经验，并自学建筑知识。

一天晚上，同伴们有的闲聊，有的在打牌，而小伙子就躲在角落里看书。恰巧公司经理到工地检查工作，看到小伙子手里的书，又翻开他的笔记本，什么也没说就走了。第二天经理把小伙子叫到办公室问:"你学那些东西干什么？"小伙子说:"我想我们建筑队伍不缺打工者，缺少的是即有工作经验，又有专业知识的技术员或管理员，我要在业绩里提升自己，你说对吗？″经理点了点头。不久，小伙子就被升为技师。打工者中，有些讽刺挖苦小伙子，他却说:"我不光是在为老板打工，我是在想办法怎样提升自己的技能，将来在工作上更上一个档次，更获得机遇！′′抱着这样的信念，小伙子一步步升到了总工程师职位。

从这个故事来说，小伙子不被外界聊天、玩耍所迷惑，自己认定目标，努力前进，终于达到人生顶峰。一个人的定力，就能决定一个人的出息。不必要同别去比较，自己的路靠自己去走。

对此，大小伙伴们你们是怎么看？

我是银隆，欢迎评论加关注，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

恐怕大多数心理学家都会同意，将自己与他人比较是一种了解自己的方式。不管人们承不承认，比较总是在被动或者主动地发生着。就算再佛系，听多了“别人家小孩”的故事，也不禁要想一想“我到底差在哪里？”

比较不仅无处不在、历史久远，还跨越不同物种。比如雄性鸟类在求偶时会通过婉转鸣叫和展示羽毛来“炫耀”自己优良的基因，唱得好听又长得好看的雄鸟将获得与雌鸟交配的资格；即使是看上去很佛系的大熊猫，也会为了求偶大打出手。相较于其他物种，人与人之间的比较早已不局限于求偶这一个目的，它的背后也蕴含着更丰富的心理需求。

社会心理学家 Leon Festinger 在 1954 年提出社会比较理论（social comparison theory），他认为人们倾向于通过将自己的想法和能力与他人作比较，从而获得更准确的自我评价。

社会比较理论在广告界应该是人尽皆知，广告往往通过营造理想化形象来影响消费者对自己的认识。比如，广告和媒体营造人人都应该追求的美的“标准”，人们不断“被迫地”将自己与广告和媒体中的“完美形象”作比较，让消费者觉得自己不够瘦、不够好看、不够聪明等等，从而开辟大家对自己产品的“需求”。

我们为什么与人比较？

自我评价（Evaluation）

如前面所说，在 Festinger（1954）最开始的理论中，评价自己的想法和能力是两项社会比较的基本动机，我们为了更了解自己所以拿自己和他人做比较。简单地来说就是人们希望知道“我做的怎么样？”和“我应该怎么想或感觉？”

但是很显然，人们不仅仅比较这些。在后续的研究中，心理学家们提出人们还会比较自己与他人的性格、拥有的东西，甚至是……亲朋好友。这也就不奇怪为什么总有父母说“你看看别人家孩子多能干”了，他们其实不是在拿你和别人作比较，真正的较量其实存在于他们和那个孩子的父母。举个言简意赅的例子，你就像是你父母的皮卡丘，他们希望你打赢另一只皮卡丘或者喷火龙，其实只是想证明自己是一名优秀的“神奇宝贝训练师”。

自我改善（Improvement）

在了解了自己的情况以及和别人的差距之后，人们才能开始寻求改变，这也是比较的另一个目的（Taylor & Lobel, 1989）。就像在你的父母了解到自己是一个不够优秀的“训练师”之后，他们就会开始加倍“训练”你，可是一般会拿自己家孩子与别人家孩子作比较的父母，通常不会有一个比较先进的教育理念。所以他们所谓的加强训练其实就是——更频繁地用错误的方式来教育你。（嗷，我可怜的皮卡丘！）

自我强化（Enhancement）

将自己与他人的比较第三个目的是增强自我和自信，你对自我强化的需要决定了你是和比自己好的人比，还是和比自己差的人比（Wills, 1991）。换言之，当你缺乏自信的时候，你可能会选择和那些你觉得不如自己的人去做比较。比如：你考了 60 分，你可能会安慰自己，虽然你的分数不高，但是比那些考不及格的人，你还是不错的。

什么样的人爱比较？

研究发现，某一些人比其他人更倾向于进行社会比较（Gilbert et al., 1995）。你也许遇过一些人，他们可能好看又有钱，好像已经站在了金字塔的顶端，但是他们依然乐于比较，一遍遍尝试“碾压”身边人的自信心。他们可能不必或者不是为了向别人证明他们拥有什么，他们这样做其实只是在填补自己内心的需要，但是很显然社会比较并不是一个有效的方法。

如前述，人类具有了解自我的本能动机。并且人们倾向于通过客观、非社会的标准来评价自己，但是当他们无法获得这些信息的时候，他们就会开始拿自己与他人作比较。因此，对自我的不确定感是人们热衷于社会比较的核心原因。当人们无法从内在清晰地认识自己的时候，便会向外去寻求反馈和参考依据，以此来判断自己的样子和位置。但是通过社会比较来了解自己，宛如刻舟求剑，你可能永远都找不到那个“丢失的自我”。与对自我的不确定感相关的特征还包括：低自尊、不确定的自我结构、抑郁状态、过渡敏感等，具有这些特性的人更倾向于将自己与他人作比较。

 1/2    1 2 下一页 尾页