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春节吃多了怎么办？

春节,瘦肉,山楂春节吃多了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

材料：鸡屎藤75-100g、靓陈皮1瓣、南杏仁20g、瘦肉150g（3人份）

烹调方法：鸡屎藤、靓陈皮、南杏仁稍冲洗，瘦肉切块。把所有材料放入锅内，加入1500-2000ml清水，大火煮沸以后改小火再煮45-60分钟，调入适量食盐即可食用。若家里的小孩子怎么也不肯喝，可放入蜜枣1个同煲。

春节食疗推荐四：谷麦芽山楂炖廋肉

主要功效：行气消食、健脾开胃

材料：谷芽20g、麦芽20g、山楂10g、淮山50克、瘦肉200g、姜2片（2-3人量）

烹调方法：先把谷麦芽和山楂冲水洗净，并将其装入煲汤袋中避免细小谷麦芽四处漂浮，瘦肉洗净切块汆水去掉血污，然后与淮山一起放入大的炖盅中，加入适量清水，加盖隔水炖2小时，最后下盐调味即可食用。

“爱”准备好了，你到家了吗？

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回答于 2019-09-11 08:43:50

春节免不了大鱼大肉，大吃大喝，试试广东的这道消食汤，广州人都是靠汤来调节身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

停止暴饮暴食，恢复正常的餐饮习惯。不管什么时候，都应该严格遵守每餐八分饱的原则，切不可暴饮暴食，伤害胃的正常功能。

可以在接下来的两天里不吃荤菜，只吃蔬菜。那些大鱼大肉是很难消化的，胃胀痛应该立即停止吃荤菜，只是蔬菜，而且要少放油。


多运动，多锻炼。饭后走一走活到九十九。

饭后一杯茶

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