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冬天登山应该注意什么？

冬季,时间,路线冬天登山应该注意什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 冬天登会结冰霜的山，什么时间段最佳？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先是注意安全，其次是注意保暖

不管是你说的结冰霜的山，或者是积雪的山，都是一样的，一定要注意安全和注意保暖。


相信这两天不少人都看到一个新闻了：一对情侣和另一个朋友一起，在未经四姑娘山景区管理方同意的情况下，私自进入山区攀登玄武峰，结果女孩不幸在山上摔倒，因天气恶劣，救援困难，女孩不幸去世。


所以说，冬天绝大部分山都会有下雪、结冰的情况，这段时间登山，第一要注意的绝对是安全了，走路不看景、看景不走路，山路上有绳索、铁链的一定要抓好，该手脚并用的时候就要手脚并用。

更重要的是，不要在没有经过允许的情况下、没有专业人员陪同（甚至没有任何人陪同）的情况下登山，特别是尚未开发的山区，这次四姑娘山的悲剧就是活生生的案例。

至于保暖方面，肯定的，穿暖和了才有精力好好爬山，同时，应该带一套以上备用的贴身内衣，因为虽然是冬天，爬起山来还是很热，会出汗，所以到了山上的住所最好能更换贴身衣物，以免背汗导致感冒，影响登山体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意保暖，由于人流量会很少，所以还要适应孤独，由于气候导致植物枯萎，还要适应色彩的变化，冬季是旅游淡季，登山望远，小心感冒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　相对其它三个季节，冬季登山无论是在难度还是强度上的要求都要更高，同时危险性也更高，因此，更需要做好充足的准备。事实上，无论是自驾越野还是徒步攀岩，任何一种户外活动，都要在充分的准备基础上进行。身边有不少自驾无人区、沙漠穿越或是户外登山爱好者的朋友，很多人只是看到他们的勇敢，却不知道在此之前的一个漫长的做功课准备时间。为了对自己也是对家人负责，切记要做到安全无忧。题外话了，以下是冬季登山的相关注意事项，希望对你有帮助：

　　一、登山前的准备

　　(1)路线选择

　　①冬季昼长夜短，选择登录路线时尽量选择短程登山路线，以日出后出发为标准，选择往返大约6~8小时的路程比较合适，避免出现登山路线长于控制时间的。

　　②如果是不熟悉的山，需要提前找当地人请教，踩点一定要准确。

　　(2)关注天气

　　户外活动一般需要2~3个星期的准备时间，登山路线确认后，需要持续关注当地及山间的天气预报，若出现预报天气不适合登山时，则需更改登山时间，不可勉强。

　　(3)装备准备

　　①穿着选择轻便且能防风、防水、保温、透气的功能性登山服;

　　②登山鞋要选择防水、透湿、保温功能好的到脚腕以上高绑鞋，同时要选择厚底鞋，以便安装防滑鞋钉。

　　③其他必要装备：

　　身分证，食物，帽子，登山鞋，太阳眼镜，手套，头顶灯，背包，水壶，手电筒，地图，指北针，登山杖，打火机，预备电池以及除手机外的其他合适通讯工具等。

　　(4)选择登山同伴，避免单独爬山

　　尽可能选择和同伴一起，避免独自登山。如果想获得更好的登山体验，可请当地的登山向导带路。

　　(5)购买意外险

　　是的。很有必要。

　　二、登山注意事项

　　1、进山前，要通知家人或伙伴，确保有人知道你去登山并知晓大概的返回时间;

　　2、至少30分钟的热身运动，尤其是脚腕和手腕一定要活动开;

　　3、按照既定计划路线行走，注意路面;

　　4、冬季登山遇陡坡时，不要抓树藤：

　　冬季树叶枯落，树干失去水分后易变得干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易地去抓，更不要把身体的重量都放在上面

　　5、不要踏冰;

　　6、随时关注自身体温变化，避免体温流失;

　　7、如果是雪后登山，由于石峰、沟渠易被雪覆盖，可用登山杖随时探测前方路况。

　　三、下山

　　1、需量力而行，一定要保证自己有足够的时间能够下山;

　　2、由于冬季山间气温低泥土冻结变硬变滑，下山时需更加小心，可将身体重心放在脚后跟上，尽力避免将全整脚掌踩，防止滑倒。