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如何戒掉夜奶？
宝宝,妈妈,夜间如何戒掉夜奶？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起戒夜奶，真是一把辛酸泪。我有两个娃，老大特别乖，出了月子就半夜只要喂一次就好了，差不多两个月之后就是整觉，所以都不需要戒夜奶就可以了。但是老二呢。一直到11个月左右的时候还是要半夜吃几次奶。我也是心疼他，比较惯着他，所以一直都没有戒，后来下定决心给他戒夜奶。漫长的斗争开始了。
有经验的人告诉我们，戒夜奶，孩子最多也就是哭一个星期，就没问题了。只要中间你意志坚定，不要动摇即可。结果呢，我是下定决心了，可是老二脾气巨大。别人家的孩子哭几天就好了，而且一般哭一会儿就可以了。我们家整个一哭就是一个多月，每次都是哭1-2个小时。超级大嗓门。
我真的是快被他折磨死，几次动摇，因为看着娃觉得太可怜了。但是一想要是喂了就前功尽弃了。
哭了一个多月之后，虽然不大哭了，但是还是叽叽歪歪的。到了晚上还是醒。没办法就是给他弄了些清水喝。喝了一段时间，他自己也觉得无趣，就不起夜要奶喝了。
戒夜奶，首先妈妈要意志坚定，千万不能心软，一心软就前功尽弃了
第二可以分房睡，让老公带着孩子睡，孩子是会闻味道的，没有了妈妈身上的奶味，他也会更好戒一些。
总之戒夜奶，真的是一个艰难的过程，各位妈妈一定要有心理准备
（图片来自网络，侵权必删）
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是儿科医生小果，虽然作为一名儿科医生，但其实一开始我对婴儿的睡眠知识不是很了解的。
直到我的睡渣二宝出世。
抱睡、奶睡、频繁夜醒、沾床醒，所有睡眠中能碰到的问题，我都碰到过。
直到后来我碰到了小土、小暖她们，才知道原来还有婴幼儿睡眠这么一大块内容，并通过不断的学习实践，终于成功逆转。
频繁夜奶是众多母乳妈妈的噩梦，一个晚上的睡眠被夜奶打乱得支离破碎。
那么如何戒掉夜奶呢？小果来给你支招：
【1】了解宝宝的生理特点。
小月龄的宝宝，因为她的胃内容量小，抗饿能力弱，需频繁夜奶以保持能量，夜晚也不例外。
但随着年龄的增长，夜奶次数会慢慢减少。
从理论上讲，九个月以后的宝宝可以不需要夜奶了。
【2】建立正确的睡眠联想，养成良好的睡眠习惯。
试想一下，如果宝宝是含着乳头睡觉的，也就是奶睡。
宝宝在夜间醒来，突然发现嘴里香喷喷的乳头没了，就会醒来，再次寻找乳头，当找到乳头后，吸允几下就又睡着了。
那如果宝宝是躺着自己入睡呢？那么一觉醒来，发现还是躺在床上就会重新睡回去。
所以我们平时要纠正宝宝错误的睡眠习惯。
【3】循序渐进，戒除夜奶
观察一下宝宝哪些夜奶是必须的，哪些夜奶是寻求安慰的。
如果宝宝醒来需要母乳，但是塞了乳头，吸吮几下又马上睡回去，那是纯粹为了寻求安慰，这样的夜奶需要戒除。
如果确实有吃进去奶的那几次夜奶，我们要想办法把次数慢慢减少直至完全戒除。
这种情况下，当宝宝需要吃奶的时候，我们每次往后推迟半小时，这样可以五次变四次，四次变三次直至没有。
【4】延迟反应
当宝宝一个睡眠周期醒来，进入下一个睡眠周期时，宝宝可能会出现翻身、说话甚至哭闹，妈妈们不要误以为这是宝宝要醒来的前兆，怕他醒来不再入睡，而马上给你吃奶。
正确的做法是观察，有可能宝宝这么折腾几下，又会再次入睡，如果这是给宝宝吃奶，强化他这种信号，可能就会变成难以戒除的夜奶。
我是你的小果医生，欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒夜奶是一个循序渐进的过程，要用科学的方法。那么如何科学的戒掉夜奶呢？
1、宝宝6个月大的时候便可以开始添加各种果泥、肉泥、米粉等辅食，此时，他们所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。由于辅食的补充，宝宝饥饿感也会相对减少。所以，6-9个月开始，妈妈们就可以准备给宝宝断夜奶了。
2、夜间适当推迟入睡前喂奶的时间宝宝在半岁左右每天所需要的睡眠时长为14小时，此间多数宝宝不吃夜奶，能睡大概6.7个小时的长觉。睡前应保证宝宝已经吃饱了奶。
3、半夜宝宝醒来的时候不要急于给奶吃，此时宝宝很可能就开始哭闹，妈妈们一定要记住，这个时候先让孩子哭1-2分钟，再给予安抚。如果再哭，那么再等1-2分钟再安抚。逐步延长安抚等待的时间。第一天晚上安抚之后如果宝宝不需要喂奶就能重新入睡当然是最好的，如果不能，那么还是要给奶喝，只是应当减少喂奶的次数（相比较原来夜间喂奶的量而言，如果是配方奶，此处说的减少奶量以稀释为主。）。次日夜间继续延长等待的时间并再次减少夜奶奶量。坚持3-4天，宝宝便可以戒掉夜奶了。毕竟睡长觉是非常有利于宝宝生长发育的。
4、宝宝频繁夜奶的原因有一大部分是由于宝妈们心软造成的。夜里宝宝一哭，许多宝妈就受不了了，一哭就给奶吃，慢慢地就让宝宝养成了喝夜奶的习惯了。很多时候宝宝夜醒并不是因为饥饿，而是他需要妈妈了，这时候你只要在他身边哄哄他，给他及时的安抚，让他对你产生信任，这样他就可以安睡了。如果宝宝持续哭闹，就抱起来，等到哭闹停止（而不是睡着），不要迟疑，把宝宝放回床上。让他意识到你是在安慰他，而睡觉是他自己的事。假如宝宝再哭，就继续抱起，如此循环，直到他能够在床上安静下来。这样做的目的是让宝宝知道你在他身边给他安全感，帮助他睡觉（此处需要宝爸的大力支持和帮助）。
5、循序渐进、逐渐减少。要有计划有安排地让宝宝改掉喝夜奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从四五次到两三次再到一次再到戒掉夜奶，给宝宝多点时间让让宝宝自己慢慢习惯。对于喂配方奶的宝宝，宝妈可以喂少量的水代替。如果宝宝喝下后，下次并没有那么快醒来，那说明他并不饿。
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