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如何做好乳腺保养？

乳房,乳腺,女性如何做好乳腺保养？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

3、适度锻炼胸肌

胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，所以会使胸部线条变得更加好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、注意劳逸结合，知识女性要特别注意劳逸结合

2、保持情绪稳定，减少精神刺激

3.选用适宜的乳罩，保持乳房的健美

4.保持良好的生活习惯

5.注意事项同时要注意清洗乳头分泌物，防止乳头形成分泌物刺激性炎症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳腺保养主要还是穴位按摩，中药护理，艾炙穴位增加阳气。这样既能保护乳腺不生根结，远离乳腺癌，也能保持乳房光洁亮丽，不变形，不下随垂，乳头变黑褐色。如果平时不加强养护，等以上问题出现就很难回来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

学会如何自我检查很重要，还有平时不要熬夜，保持健康的饮食，还需要保持每周有两三个小时的运动

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