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20岁到38岁的朋友们，大家晚上都几点睡觉？

都是,晚上,我的20岁到38岁的朋友们，大家晚上都几点睡觉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在的网络时代，人们通常会玩手机忘了时间，晚上很精神，大家来说说都是几点睡觉的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

毕竟今年已经马上奔三的我，还是特别会保养自己皮肤，女生吗，天生爱美喜欢照镜子，我的睡觉时间一般都是晚上9:30躺到床上，不到10:00就能睡着。清晨6:30准时起床，不需要任何闹铃，优质的睡眠能让我的精神更加充足，达到一天都不打瞌睡的状态。因为我深知自己在18岁的那段时光祸害的青春可不浅啊。

手机64G却没有任何游戏，标准的智能机变成了老年机的待遇，上班联系一下员工或者客户，晚上正常睡觉的点关机，我认为20到38岁的这个年龄段是最应该保养的，规定好自己的睡眠时间和一日三餐的定点定时，绝对能让人有意想不到的收获，堪比上千元的面部保养品了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

36岁，睡的时间大概是平均，12：00左右吧！

我知道这样很不好，尤其是女人，老的很快！

所以大家不要向我学习。千万不要学我。嗯嗯

回答于 2019-09-11 08:43:50

大概是在晚上11点左右吧。

因为要保持足够的睡眠时间，所以规定自己要在11点睡觉，有时候比较累就提前一点入睡，但是大部分都会略微晚于11点，因为有时候拿着手机看到了什么有意思的，或者是好看的电视剧就没什么睡意，甚至可以到12点多才睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般都会熬夜，一般的睡眠时间维持在十二点左右吧，有时候计划着早睡，但是相当不现实的。冬天寝室里熄灯时间是十一点，一般熄灯后大家都自觉上床睡觉或者各玩各的手机，一般十一点半入睡。夏天自己熄灯的话，就会拖到挺晚的，十二点左右才晃上床熄灯睡觉。大学生熬夜是普遍现象，一个寝室最多也有六个人，最少也有四个，每个人的作息时间不太一样，久了也就差不多了，反正都是夜猫，稍微想睡早一点往往成为众矢之的，说你还是不是当代大学生，你是老年人吧。而且多数人不睡觉就绝不熄灯，开着灯睡也睡不着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

24岁 一般晚上都是十点以后睡觉 目前是十点半到十一点左右，当然有时候为了看刚更新的电视剧要到十一点半左右也可能更晚。不过，大家尽量少熬夜，睡觉太晚对身体不好。不少专家给出的建议是晚上十一点前要休息，所以希望大家尽量避免熬夜。睡前尽量不要让电视剧，太兴奋了可能会失眠。