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如何低成本的减肥呢？

少吃,的人,也是如何低成本的减肥呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何低成本的减肥呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃成本最低了。多吃点蔬菜和水果，少吃红肉，荤菜。如果胃口比较大的人，可以饭前喝杯咖啡。咖啡里面的咖啡碱据说是有减肥效果的，还可以利水消肿。我和闺蜜天天喝luckin coffee的小蓝杯，味道也是香浓顺滑，两个月下来，两个人体重都有下降。