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为什么青春痘还是不停地长？

痘痘,细菌,皮肤为什么青春痘还是不停地长？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人25了，平时休息也充足，为什么痘痘还是不停地长？而且我还喜欢挤痘痘，痘印也多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一张干净的脸庞上多出那几个痘痘是真的很讨厌。有些人肯定有这样的问题，为什么我的清洁工作做得那么好，护肤品跟化妆品我都是用的高端的产品，怎么我的脸上还是会长那么多痘痘。其实这些问题的根本原因还是生活中的一些坏习惯，坏毛病所导致的。

1、洗脸过度

洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，洗脸早晚一次就可以了。

2、无辣不欢

还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没。经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

3、思考时摸脸

思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊。经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

4、挤痘痘

痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。

5、肉食主义

在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

6、喝水少

之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票绝对是真爱。

7、熬夜

皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

8、寝具不干净

晚上睡觉时你的脸跟什么最接近。当然是枕头啦。其实不仅是床上用品，平时接触脸部的用品都要保持绝对的清洁，对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。

9、吃垃圾食品

垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发，一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌，引发痘痘。

10、屏障受损严重

当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。