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流感告急，该如何保障宝宝“不中招”？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

流感告急，该如何保障宝宝“不中招”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

唯一可以战胜流感的肯定是宝宝自身的免疫力高才可以。

提升宝宝自身的免疫力可以从以下几个方面着手：

1打好日常饮食基础，给身体免疫力提供足够的营养支持。

免疫力都需要什么营养？蛋白质构造免疫蛋白，抗体的最基础原料！所以保证宝宝每天摄入足够的优质蛋白就很重要。比如瘦肉，鱼肉，鸡蛋，奶制品，豆制品。维生素A保证上皮细胞完整性很重要的营养素，提升抵抗力，所以日常要多吃胡萝卜，南瓜等黄色蔬菜。维生素c促进干扰素抵抗病毒，多吃蔬菜水果就很重要。

不是说吃好一顿饭就可以提升免疫力，吃好每一顿饭很重要，每一顿都要营养充足，宝宝免疫力才会好，才会有能力抵抗流感！

2补充不足的营养物质，直接补充免疫蛋白等

3加强锻炼

4保证充足的睡眠

5提前打流感疫苗

6及时发现感染，尽早处理感冒

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为妈妈我很害怕孩子感冒生病，每每看到孩子生病时候的模样我会说别折磨孩子了让孩子的痛苦都降临我的身上让我来承担，每次孩子生病我都会自责，都会觉得是自己没带好孩子。

可是后来通过学习我对感冒也改变了，其实生活中孩子通过感冒也可以获取抵抗力，所以对待感冒君我们不要觉得反抗，孩子感冒都是属于自限性疾病都会自愈的我们只需要做到勤补液体，保持空气流通就行。

如何让孩子增加抵抗力不经常被感冒君袭击我总结了以下几点:平时多锻炼。多孩子呼吸新鲜空气，营养要均衡，不挑食，勤洗手很重要，因为病从口入。养成良好的作息时间也很重要。不要一感冒就吃药，应该让孩子自己入打败感冒君。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以上都写得比较详细了，但我有一点想要特别指出来：不要给孩子穿太多衣服，孩子没有我们想象中怕冷。穿得太多会让孩子发汗，一旦脱下外套更容易感冒。请各位准妈妈留意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

流感告急，怎么样才能让宝宝不中招呢？首先要让宝宝多喝水，要多吃蔬菜水果。再就是不要带宝宝去人群密集的地方，家里要开窗户通风，出门要做好防护，口罩帽子不可不戴。再就是太阳好的话可以带孩子适当做些户外活动，增强免疫力。