您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

古人如何祛湿？

豆粉,湿气,古人古人如何祛湿？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 看到古人祛湿用根豆粉，效果怎样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“根豆粉”并非是古人配方，只是参考了宋代官修典籍《和剂局方》的著名方剂“参苓白术散”；因含有鸡内金，红豆，薏米，莲子，白扁豆，山药根，茯苓7味组成，所以叫根豆粉。





古人堆中国的认识和依赖程度比现代人高，所以在祛湿方面肯定也是沿用现代人的方法，且古人在夏季没有空调，冷饮极少，湿气比现代人轻，因此在祛湿方面一般就是食用健脾、利湿的中药和食疗。





薏米、赤小豆、山药、茯苓、芡实、老姜等这些都是很好的祛湿、健脾、补气的食物，夏天常吃寒凉食物吹空调的妹子可以多食用哦！





另外多运动有助于增加气血循环，排出湿气，艾灸也可以疏通经络，祛除湿气，都是不错的办法。