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宝宝快七个月了，要怎么喂养好呢？

宝宝,辅食,食物宝宝快七个月了，要怎么喂养好呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 水果果泥和水果有什么的呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

7个月的宝宝还是要以奶和奶制品为主，每日母乳喂养4-6次，共600ml，每天辅食2次，不要喂的太多，以免减少奶量的摄入。

7个月以后的宝宝对食物的接受程度大大提高，宝宝的牙床已经非常坚硬，有的宝宝甚至已经长出几颗小牙齿，开始用舌头，扭动嘴巴尝试咀嚼食物，这时可以给宝宝喂一些稍微硬的食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

这个时期的宝宝开始学习爬行，活动量也增大了，生长发育也比较快，热量需求也大大增加，辅食添加越来越重要。此时应逐渐增加辅食的数量和种类，尤其要增加富含铁、钾、钙、锌等食物。

可添加的食物

7个月以后宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用，消化食物的种类也日益增多。从米糊、粥、烂面、菜泥、果泥逐渐过渡到肉类食物的肉泥。从碎末逐渐过渡到小块状。

这个阶段可以添加如下食物：

含铁米糊、烂面条、稀粥:补充铁的同时为宝宝提供能量，还可以锻炼宝宝的吞咽能力。

蔬菜和水果：各种蔬菜泥、果泥、蔬菜汁以及果汁都可以做给宝宝尝试着吃，可以补充维生素以及矿物质。

蛋类食品：此时可以给宝宝吃蒸全蛋，但要从少量开始添加。但对于易过敏的宝宝，蛋类辅食需要往后推。

肝泥：动物肝脏营养丰富，含有丰富的铁、蛋白质、脂肪、钙等，每周给宝宝添加1-2次肝泥，能有效的预防缺铁性贫血。最好选质地细腻的鸡肝。猪肝比价硬，不推荐。

肉泥和鱼泥：瘦肉和鱼都是优质蛋白的来源，鱼类还含有对宝宝大脑有益的DHA。鱼肉一定要挑干净鱼刺。

豆腐：含有丰富的蛋白质，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

切记宝宝的辅食不宜加盐和糖以及其他调味品。宝宝刚开始吃辅食要养成固定地点，固定时间吃饭的习惯，以便让宝宝慢慢形成吃饭的概念。

考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝也快七个月了。我是这样喂养的，我家宝宝是母乳喂养的，因为奶不是很多，他又不喝奶粉所以从五个月就开始添加辅食了。现在一天的饮食还是以奶为主，一天喂5-6次奶，保证800ml奶量。我是在中午给他加一次辅食，比如高铁米粉，有时在米粉中加些蔬菜泥，像西兰花泥，青菜泥都可以。也可以加些土豆泥，南瓜泥，胡萝卜泥等。蛋黄也可以开始加一点了。下午可以喂点水果泥，苹果泥，香蕉泥，牛油果泥都是不错的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

7个月宝宝的辅食喂养和之前相比是又向前进一步了，此时期之后的宝宝辅食量和辅食种类、辅食性状都比之前进步咯。

在保证每天600—800ml的奶量外，可以适当地增加辅食量，一天可以有一到两餐的辅食单独成一餐。

肉类在此时期也可以逐步添加了，结合易致风险、宝宝对该食物的营养需求和被宝宝消化的难易度，有步骤有顺序地给宝宝添加。顺序大致为鱼肉—鸡肉—鸭肉—猪肉—虾—牛羊肉。

至于水果方面，给宝宝添加当季盛产的新鲜水果最好，但要避开易过敏水果和性太寒性太热的水果。例如芒果、菠萝等就不建议给七个月宝宝吃。


虽然宝宝在吃辅食这方面比之前进步了，但还是有几个点需要妈妈们要注意哦：

1 对已经长牙的宝宝，要多费心。

有些宝宝在7个月已经长牙了，那妈妈在给宝宝准备辅食中要注重食物性状能满足宝宝咀嚼功能的锻炼，菜泥、果泥、肉泥可以做的稍微粗糙些，用于磨牙，同时帮助宝宝做好口腔清洁保护小乳牙。

2 给予适量粗粮。

粗粮中含有精白米面中缺少的一些B族维生素，营养更全面，适当地给宝宝添一点粗粮，可以锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能。但要粗粮细作，可以煮粥、磨粉做糊泥状，或加入汤羹类辅食中。添加的量不需要多，一天不超过15克为宜。

3 食物种类和制作花样的配合。

随着辅食种类的慢慢添加，宝宝对食物会越来越挑剔，面对宝宝的挑剔，妈妈们别太着急。

妈妈们可以在食物制作花样上下功夫。比如今天土豆泥、明天番茄土豆泥、后天土豆汤，用食物的外观性状变换来吸引宝宝的进食兴趣。





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回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝7个月时候，可以吃的食物种类又增加了一些。这个时期，宝宝的咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶，在给宝宝添加碎菜时，要从少量逐步递增。

我给天天买了榨汁机，可以给宝宝榨些水果汁喝，榨汁机就是榨汁搅拌时，声音稍微有点大，其他都挺方便的，榨出来的汁是温的，现在天气冷，可以稍微加热下。

7个月的宝宝可以吃一下几类食物：

1、淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

2、蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

3、蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。

4、油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

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