您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
得了肾病,怎么调节失落的心理?
肾病,尿毒症,患者得了肾病,怎么调节失落的心理?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
得了肾病,怎么调节失落的心理?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生病是一件令人痛苦的事情,尤其是像慢性肾病这样病程非常长的疾病。每位肾病患者都在寻求治病良方,但,在抗病路上,病情的反复波动十分考验人的毅力和耐心。很多人越来越焦虑抑郁,失去对自己的耐心。那么,怎么处理随着肾病而来的坏心情呢?
其实,有一味治病良方一直就在我们身边,在我们心里!
好心情,是治病的良药
抑郁普遍存在焦虑抑郁的现象,在我们现代人群非常普遍。在肾病患者中,更普遍。
四川华西医院曾对该医院的慢性肾病住院患者做过一份调查,结果显示:超过半数以上的慢性肾病患者存在焦虑抑郁状态。
抑郁对肾病的影响
如果患者们以为抑郁不高兴,只需要忍忍就好,那就大错特错了。
2016年9月,国际肾脏病学会的官方杂志《Kidney International Reports》,曾对抑郁与慢性肾病之间的各项联系做过系统性综述。
该研究通过分析近年来各项严谨的调查数据表明:更抑郁的肾病患者具有更差的生活质量、更快的肾功能下降速率、更长的累积住院时间、更高的心血管病死亡率。
抑郁不仅仅是心情不美丽,很可能会给我们的肾病病情带来更大的麻烦。
做出改变
人到世上来,享福的时间少,受苦的日子多。古人说“人生不如意十之八九”,尽管现代比古代物质条件好一些,但没见得我们比古人开心到哪里去!
从古到今的茫茫人海里,并不是只有你一个人在受苦,如果只是沉溺痛苦中无法自拔,是没有意义的。你自己不主动帮自己走出阴影,谁来帮助你呢?
明白了这一点,我们来说说肾病患者们解决抑郁的实际办法。
经济方面:
许多肾病患者觉得看病花费很多,心里感到很苦很难过。解决的办法:
1)减少药费支出
许多人吃偏方、不寻求正规途径治,除了不愿意接受慢性肾病是一个长期的治疗过程,抱着一步到位马上治好的心态之外,另外就是怕正规医院治疗费贵,偏方似乎能断根更便宜,那我们来仔细算算这笔账。偏方治肾病非常不靠谱,短时间看着像给自己省钱了,实际是在给以后埋雷。偏方不但治不好肾病,还会把肾脏吃坏,到头来咱们肾病患者需要的钱会更多,遭的罪更大。那些百度上虚假宣传的骗子医院就更不用说了,花费非常大。
在正规医院治疗肾病,其实药费是可以控制的。不少患者同时吃着4、5种非常昂贵的辅助药,其实这些钱是可以省的。看病时你要明确告诉医生,你的家庭经济很困难,很多好的靠谱医生会为患者考虑,同时你不要觉得医生没给你用一些药是对你不好,一些可有可无的药不吃并不会有影响,这需要你找到一个靠谱的医生并且足够信任他(她)。
中国正在逐步废除以药养医的模式,光明就在前方。
2)、自己工作赚钱
普通的工作,肾病患者们都可以胜任,能保证作息规律、保证晚上的充足睡眠时间、不熬夜的工作都可以,自己养活自己,不用看别人的脸色要钱,心里会更踏实。
生活方面:
1)锻炼;2)找人倾诉;3)拒绝周围人的言语暴力
1)、锻炼放在生活注意事项的第一位,锻炼可以治疗抑郁,疗效堪比药物。长期以来,肾病患者们被“千万不能锻炼”的谣言吓唬而不敢动。实际上,只要注意好方式方法,坚持执行量力而行、循序渐进的锻炼会给肾病患者们带来无数的好处,身心都会往更好的方向发展。
2)、找人倾诉:朋友不在多,能有1个真心朋友,能在你绝望的时候鼓励你就好。
3)、拒绝言语暴力:因为公众号的缘故,我经常会受到个别人指责,我是个自尊心很强的人,有时候被某些恶意的人歪曲意思之后谩骂经常会哭。所以,更希望肾病患者小伙伴减少在网络上的时间,网络会把一些不好的声音放大。去拥抱真实的世界,不要被网络上的语言暴力伤害。(当然了,时不时来看看肾上线是极好的,哈哈)
如果你周围有人因为你的病嘲笑你、贬低你,不要理这种人渣,他(她)不值得你生气,敬而远之,爱你的人才是你要珍视的!
4)、如果极度郁闷,通过这些调节不好,可以咨询专业的心理医生,服用一些抗抑郁的药物,有些药肾病患者是可以用的。
正视肾病
肾病是一个不作死就不会死的病,配合医生接受正规治疗,疾病就会有稳定的希望!希望我们能共同努力,正视疾病,活出自我!
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分的肾病是慢性的,几乎没办法一下子完全康复,也就是我们老百姓常说的“难去根”。因此,一旦确诊为慢性肾病,患者要做好打长期战的准备。
迎难而上,在疾病中成长
在刚开始会很难接受,再加上网上各种不靠谱的疾病信息渲染恐慌气氛,会使得很多患者失去信心,不但对病情没有信心,也对未来生活没有信心。
但是,希望大家了解的是,慢性肾病不是一个少见病,在中国,大约有一亿两千万人得了慢性肾病。所以不是只有你一个人在战斗,大家并不孤单。病情稳定后,肾病患者也一样可以拥有正常的学习工作生活,不少患者可以停药,或着只需要一到几种药物维持治疗,除了比别人可能多吃几种药片,生活并没有多大区别,只要自己不作、配合治疗,这辈子也不会进入肾衰竭。
即便少部分病情相对严重的不幸罹患尿毒症,也还有透析和移植。现在的血液透析技术和腹膜透析技术都比较成熟,很多患者一边透析,也一边继续从事工作。另外一些人在换肾成功以后,开始新的生活,重新开创自己的事业。
在这个高压力的时代,没有人是容易的,表面上最令人羡慕的人,也不一定快乐。
疾病让我们重新审视人生,能比别人更容易懂得生命的不易,这个世界不会永远属于我们,我们都是这世界匆匆一个过客,把时间长河放大,每个人都是沧海一粟而已!只有把心态调整好了,不过分纠结于为什么是我得病?这样的得失心放小了,才会重新迎来得病后的洒脱!希望,我们都能从疾病中成长,领悟!
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |