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健身行业分析，高科技健身（速健奇迹）的可行性？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

健身行业分析，高科技健身（速健奇迹）的可行性？

问题补充： 想了解现在的健身行业，最近听说了科技健身房，像详细了解下速健奇迹的可行性.

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

速成的都是骗人的，还有药物健身或者自己不动借助机器减肥的都会对自身的身体机能造成影响。但是随着科技创新可以使健身更加科学，天下没有不劳而获的事情，健身也是一样。希望大家都能养成良好的习惯利用高科技来使自己更健康更努力，而不是更懒惰！

回答于 2019-09-11 08:43:50

高科技健身是否可行？

答案是：可行，但无法完全代替传统。

首先题主说到了速健奇迹。

速健奇迹，这是一家新起的健身房。他的口号是健身20分钟等于一小时。

这真的可能吗？答案是真的有可能，其实这只是偷换了一个很早就出现的概念。

高强度间歇性训练（hiit）


何为hiit？HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能。

这是百科为hit的解答，hiit大致上就是通过几个高强度的有氧运动，配合很短的休息。达到燃脂的功能。

那么hiit真的有用吗？

答案是肯定的，各种研究证明20分钟的高强度hiit 的减脂效果和40分钟左右的传统有氧相当。但是我们要注意！强度。

强度是hiit的标准，不达标的hiit无法和传统有氧相比。

速健健身，就是用的这样一套方案来达到“健身20分钟等于一小时”的口号

这样的运动恰好十分的适合当今社会，时间太少 大多数人无时间锻炼，又想达到效果的心态。

那这种新兴的健身房会对传统健身房带来很大的冲击吗？他真的可行，可发展吗？



答案也是可行的，在这个快节奏的时代。老式的健身房已经慢慢的无法满足大家的需求。新时代的年轻人，工作繁忙无时间训练。20分钟的训练就可达到传统健身房1小时跑步的效果。何乐而不为？

看如今新起的健身工作室，就能看出传统健身房变革已经箭在弦上。

不做出变革的健身房，将会在这快节奏的时代中被淘汰。

这里是柴大圆，一个悟空回答健身类的新人。不吹牛，不鸡汤，只讲事实。欢迎互关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身行业的发展需要科技的创新。如果更多的科技融入健身，会让人们的健康数据更加细化。

健身的过程中，如果智能设备可以跟踪人体的温度，心率，血糖，血压。那么一些特殊人群可以避免运动事故。而且也帮助人们控制训练强度，把握休息时间和恢复时间。

但是这并不意味着传统的人工教练指导就不需要，像会员在做一些动作的时候，人工面授技能会更加具体，而且可以在紧急情况下，良好的做到保护学员。避免运动事故。

科学是人类文明进步的阶梯，健身行业和科技应该是相辅相成的！而不是取代的关系。希望未来健身房，可以融入更多科技。做到真正的科学健身，合理健身，让人类的体质更好！寿命更长久！

回答于 2019-09-11 08:43:50

高科技健身的发展不可以全盘的肯定，当然也不能全盘的否定，对于传统的健身方式当然有其科学性和合理性，在现在物欲横流的快速发展的社会中，高科技健身当然也有其存在的价值！因为它是一个社会发展到一定程度的必要产物！不能否定也不能完全肯定！！！