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5岁宝宝104身高矮不矮呀？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

5岁宝宝104身高矮不矮呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝的身高是每位家长都很关注的点，日常生活中我们只能看到：邻居谁家孩子比我家孩子高，可是我家孩子比隔壁老王家孩子高啊........孩子身高到底多少才算达标呢？

各位家长可以参照卫生部指定的《中国 7 岁以下儿童生长发育参照标准》，来对比自家孩子的身高情况，以此来判断一下自己孩子身高是否达标

7 岁以下男童身高（长）标准值（cm）

表中 3 岁前为身长，3 岁及 3 岁后为身高

7 岁以下女童身高（长）标准值（cm）

表中 3 岁前为身长，3 岁及 3 岁后为身高

前两列是宝宝的年龄和月龄，后面就是我们需要比对的身高参数，如果你家孩子身高处在 -2SD 和 +2SD之间，说明宝宝的身高是合理的、达标的如

在 -2SD 和 +2SD区间，说明正常

如果宝宝的身高小于 -2SD，那说明宝宝生长缓慢

如果宝宝身高大于+2SD，说明宝宝身高是高于平均水平的

想要弥补差距的家长，可以从以下几个方面做起：

1.饮食注意营养均衡

宝宝6个月左右就可以开始添加辅食，1岁之前还是要以奶为主，辅食搭配上要注意营养搭配，切不可给孩子养成挑食习惯

2. 合理运动，促进骨骼生长

适当的引导宝宝运动可以促进生长激素的分泌，尤其是户外运动，还可帮助合成维生素D，从而促进骨骼生长

3个月之前宝宝可以做抬头训练3~5个月可以进行翻身训练5~8个月可以进行爬行训练

再往后就可以进行走路、拍球等简单游戏，既可以锻炼身体协凋能力又能让宝宝更好更健康的成长

3.保证充足的睡眠

生长激素大部分是入睡后分泌的，因此想要宝宝长得高，首先要保证睡眠

新生儿每天要睡差不多22小时2~12个月每天大概睡眠时间在14~16个小时2~3岁的宝宝睡眠时间一般在12~14个小时4～6 岁的宝宝睡眠市场需要维持在 11～12 小时

关于宝宝的身高就为大家介绍到这里，都了解了吗?

如果你还想了解其他方面的育儿知识，记得关注我，每天都会给大家分享科学育儿经验，让我们一起守护孩子的健康成长