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40%的人容易害羞、自卑；如何克服？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

40%的人容易害羞、自卑；如何克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看待“害羞、自卑”等一些情绪表现的时候不能光看表现，要关注一些内在的表达，找到成因正确的对待，然后再注重调整自己的心态

看到了一本书上讲一个故事，这故事是这么讲的，有3个孩子呢，去动物园。然后妈妈带着孩子去动物园，去动物园看的时候呢，结果呢就到了，到了那个动物园，有一个就是关狮子的那个地方，然后狮子被关在铁笼子里，我们知道狮子很凶，然后呢，一般人看到都会挺害怕的。

然后呢，就3个孩子3个不同的反应，一个孩子呢？就是躲在妈妈的背后，然后呢？说我要回家。嗯，这是第一个孩子的反应，第二个孩子的反应是什么呢？脸色苍白，浑身颤抖，嘴上却说，我一点都不害怕。

第三个呢就瞪着狮子，跟妈妈说，妈妈，我可以向它吐口水吗？

3个孩子，3个不同的反应，但你觉得3个孩子除了反应不一样以外，其实这3个孩子是不是又是一样的呢？

其实他们都在害怕啊，只是不同的表现方式而已。

说到这个问题，其实要知道，像这种恐惧啊，还有自卑啊，这些东西其实是我们每个人都会有的，每个人或多或少都会有不同程度的这种自卑感。是作为生物的一种本能。

有一句话叫“夹着尾巴做人”，要知道我们人在生下来的时候，从小时候然后呢，慢慢随着我们的成长，我们其实自卑不是天天有的啊，我们是成长到一个阶段才出现的。

就是孩子小的时候，他很容易获得欣赏，只要他不生病，健健康康的，但是当他长大了以后，他身上承担了更多的社会责任呀，或者更承担更多的家庭期望以后啊，就大家对他的，欣赏就降低了。

其实自卑就我们而言，其实这种对自己的这种不信任，其实在某种程度上来说，是我们的一种自我保护的一种能力。

我觉得在某种程度上自卑是好事儿，但是自卑不能过。自卑一旦过了就是坏事了。其实你像嗯，几乎所有的这种心理问题就是像抑郁啊，强迫啊。我们说神经症，抑郁，强迫症，焦虑，恐惧距这些呢都和什么有关呢，和自卑有很大的关系。

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